来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-10-17 15:36作者：LIU手机阅读>>
洗澡洗头是日常生活中的小事的，但是若是顺序不当，也要小心发生致命危险，不要先洗头在洗澡，洗澡为什么不能先洗头再洗身子，对于心血管疾病的人来说，千万不要先洗头再洗澡，不然会导致心血管意外的发生，健康人也最好不要这样洗。
1、脑袋眩晕
洗头的时候，我们头一般都是低着的，而先洗头的时候，也容易让血液集中到头部，那么也很有可能导致脑袋出现晕眩的感觉，也可能增加心脏负荷，诱发心血管意外，本身患有高血压的话，更要甚至若是再接着洗身子的话，也很容易发生危险。
2、看不清遭遇意外
洗澡为什么不能先洗头再洗身子，若是先洗头的话，有些人头发比较长，先淋湿的头发，可能会遮挡视线，还要防眼睛耳朵进水，再接着洗澡的话，也要小心看不清前方，而造成意外。
3、长痘痘
正确的做法是先洗脸、再来洗身体，再来洗头，当皮肤接触热气的时候，会扩张，脸上本来就有堆积的脏东西，当毛孔打开的时候，也会被脏东西挤得越来越大，因此也会出现很多的痘痘。
1、洗澡前喝一杯水，避免口干舌燥。养生百科网 WWw.cnYSBk.COM
2、再认真洗手，避免手上细菌接触皮肤。
3、再来认真洗脸，不然洗头洗澡的时候，会导致脏东西进入毛孔，皮肤变得更差。
4、洗澡的时候，先清洗四肢，再清洗身体。水温40度，不宜洗澡时间过长，大约20分钟足够，淋浴一般3到5分钟的时间。
5、洗头发的时候，将头发打湿，手上揉搓出洗发水的泡沫再上头洗。
6、洗完再喝一杯水。
对于身体健康的人而言，只要水温适中，先洗头，不一定有意外的发生，但是最好还是要多注意下，尤其是本身有心血管疾病的人更要讲究先后顺序。
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