生蒜怎么治疗痛风，生吃大蒜促进血液循环/加快尿酸代谢(大蒜水)

啥算是一种大家很熟悉的食物，是我们平时做饭的时候经常会用到的调料。但是很多朋友都不知道，生大蒜还可以其起到缓解痛风的作用。教大家生蒜怎么治疗痛风，可以直接生吃大蒜，用大蒜水泡脚，喝大蒜水等，给大家介绍一下具体用法。

生蒜怎么治疗痛风

1、生吃大蒜

很多男性朋友在吃饭的时候就喜欢直接生吃几颗大蒜，其实这样的吃法对于有痛风的患者来说，是有一定帮助的。因为大蒜中含有一种叫做大蒜素的物质，这种物质可以促进血液循环，从而缓解通风的症状。不过打算有一定的刺激性，不能多吃，否则会刺激肠胃。

2、大蒜水泡脚

用大蒜水泡脚也是比较有效的，泡脚本来就会是可以促进血液循环的，加入大蒜局可以促进人体新陈代谢，有助于排出体内多余的尿酸，从而起到缓解痛风的作用。大家可以用大蒜中煮水，煮好后晾一会泡脚，一定要长期坚持才有效。

3、喝大蒜水养生百科网 WwW.CnYsBK.com

大家可以把大蒜切成片或是拍碎，然后放在清水中煮开，倒出来等水温凉到正合适的时候，就可以直接喝了。大蒜水不仅能够帮大家缓解痛风的症状没，还有助于排出体内湿气，长期坚持喝可以改善手脚冰凉和寒气重。

痛风是一种代谢疾病，大家想要缓解症状还是要及时就医，以上方法都不可以代替药物治疗的。大家最重要的就是调整饮食，要避免食用嘌呤含量高的食物，多喝水，饮食清淡，有助于排出尿酸。

痛风最怕的三种鱼类

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