眼睛红怎么办快速消除，眼药水/热敷眼睛/多休息/按摩眼部

如果平时用眼过度，眼睛疲劳或是长时间使用电子设备，就很容易导致眼睛红肿，或是出现红血丝。出现这种情况的话，不仅会影响美观，还很有可能造成眼睛不适。眼睛红怎么办快速消除，大家可以使用眼药水、热敷眼睛、多休息、按摩眼部。

眼睛红怎么办快速消除

1、眼药水

眼睛不适的时候使用眼药水，可以帮助眼睛消炎，还可以缓解眼部疲劳。大家使用眼药水之前，要用清水把眼睛和手部都冲洗干净，可以有效缓解眼部红肿的症状。

2、热敷眼睛

大家可以用热水浸湿毛巾，注意 水温不要太烫，轻轻拧干后敷在眼睛上。每次可以敷10分钟左右，每天1-2次。热敷眼睛可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

3、多休息

保持良好的作息习惯和充足的睡眠，也可以缓解眼睛红肿和疲劳的症状。大家平时要注意多休息，减少使用电子设备的时间，注意饮食习惯，多进行体育锻炼，也可以有效预防和缓解眼睛变红。

4、按摩眼部养生百科网 WWw.CNysbk.COm

平时出现眼睛红肿的情况，大家也可以按摩眼部，或是定时做一遍眼保健操。这种方法也可以帮助缓解眼部疲劳，让眼睛充血、发红的症状有所好转。

不过眼部发红也不能排除是红眼病以及眼睛感染的情况，如果大家无法缓解的话，一定要尽快去医院就医，在医生的指导下服用药物治疗。