三种人坚决不能吃西梅，肠胃炎患者/脾胃虚寒者/高血糖患者

西梅是一种常见的水果，我们在市面上常见的西梅产品，大多都是用于减肥的，但是西梅直接吃也是非常有营养的。但是大家食用西梅的时候，要注意三种人坚决不能吃西梅，肠胃炎患者、脾胃虚寒者、高血糖患者不宜过量食用。

三种人坚决不能吃西梅

1、肠胃炎患者

西梅中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，还含有多种有机酸，这也是西梅为什么会成为减肥产品的原因。但是肠胃炎患者食用过度加重症状，不利于身体恢复。

2、脾胃虚寒者养生百科网 WWw.CNYsBk.CoM

西梅是一种寒性的食物，吃多了会造成消化不良和腹痛腹泻等症状。脾胃虚寒的人本身就容易出现这些反应，所以不适合吃西梅。大家日常生活中要注意腹部保暖，不要吃生冷的食物，好好调理肠胃。

3、高血糖患者

西梅中含有一定糖分，也很容易被身体吸收，高血糖患者食用后容易引起血糖波动，对身体健康影响很大，所以西梅不适合高血糖患者食用。高血糖的朋友平时要多吃蔬菜，减少糖分摄入，控制血糖水平。

西梅含有大量营养物质，总的来说西梅还是比较有营养的，只不过以上三种人群要注意食用禁忌，适量食用对人体还是有好处的。

西梅膳食纤维果冻能减肥吗

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