献血是何种感受，从紧张担心/疼痛到自豪(每个过程都难以替代)

献血是一种有意义的行为，但是我们很多人可能是第一次献血，对献血这件事，也会感到好奇，希望提前知道这种感受如何，并且做好心理准备，那么献血是何种感受，会紧张和担心，也会感觉疼痛......

献血的特别感受

1、紧张和担心

献血本来是一件好的事情，是一件有意义的事情，但是在献血之前，难免会产生紧张感，害怕抽血的过程，也害怕自己也会不会因此出现不适，或者意外，比如说害怕增加感染几率，或者是自己抽血后会不会突然晕厥等。

2、疼痛

献血是何种感受，在献血的过程中，也会感觉到疼痛，有些人对于疼痛敏感的话，也会非常恐惧，感到难受，在献血的过程中，有的人甚至都不知道自己晕血。

3、乏力

一次性大量献血的话，其实可能会造成血容量不足，也会导致脑供血不足，可能导致头晕以及晕厥，有些女性也会内分泌功能失调，气血不足，不建议献血，也有的会食欲下降，造血功能正常的成年人一般可在短期内恢复，若是在献血后的几小时内，可能感到身体有些疲劳和虚弱，部分人群可能会出现短暂轻微的疲劳感，这种是正常的，要注意休息。

4、自豪养生百科网 wWW.cNYSbk.com

在献血之后，感觉自己完成了一项大的挑战，能够帮助到别人，自己也会非常的自豪，自己的这种行为对社会是有意义的，而且献血之后，也会收到礼物，内心也会非常的开心，想要将这个礼物好好收藏，并且将自己献血的事情，分享给自己的好朋友。

在献血后要现场观察至少15分钟，扎针的手部在24小时内不能提重物，且也不宜在短期内进行剧烈运动，避免身体出现不适。

献血是何种感受，亲身经历更能说明，献血前饮食清淡、献血前不要饮酒、献血间隔不宜太短、献血后需补充营养，一定要提前了解献血的相关事项，也要避免过于频繁的献血，献血之后，也要注意好好休息，补充营养。

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