来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2024-01-12 13:46作者：ZQIAN手机阅读>>
现在很多孩子学业压力大，在学校得不到足够的睡眠时间，除非是生病发烧才肯让请假，不然没有休息的时间，那么怎么样才能发烧呢，今天我们就来讲一讲如何发烧不上学 急用，下面4个方法可以让你第二天感冒发烧，如果有需要的话，可以收藏起来使用。
1、运动出汗之后吹空调
一定要先运动，运动一定要保证自己出汗，需要出很多汗的那种，起码衣服浸湿浸透，然后回去脱下外套，只留一件衣服，接着开空调，将温度开到最低，或者是吹风扇野心，风扇最好是对着头部吹，将风扇的风速调到最大。
2、洗凉水澡
如果不想要运动的话，可以尝试这个方法，去洗凉水澡，洗凉水澡需要从头洗到脚，保证自己整个人都被凉水浇透，洗完澡后不用急着穿衣服，在穿完衣服之后去吹风扇或者开空调，这个方法非常有用。养生百科网 Www.CnysbK.cOM
3、睡觉不盖被子
晚上睡觉不盖被子，第二天起来的时候肯定会感冒，严重的话可能会发烧，如果第二天只是感冒的程度，觉得还不够的话，可以去吃雪糕，或者是吹风扇，让自己尽量多受点凉气。
4、吃烧烤然后回来躺地上睡觉
还有一个方法可以发烧，那就是吃烧烤，吃完烧烤回来后，躺在地面上睡觉，保证自己的背心与地面紧紧贴在一起，很多人说烧烤细菌含量多，然后回去的时候在地面上睡觉，可以降低自己的免疫力，这个方法可以尝试一下。
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