甲流吃什么食物好得快，面条/瘦肉/百合粥/梨汤促进恢复

甲流患病期间，可能没有什么精神，不想吃东西，身体也非常的不舒服，那么甲流吃什么食物好得快，建议清淡饮食，不要吃太油腻、辛辣的食物，可以吃面条、瘦肉、梨汤、百合粥等食物。

甲流吃4种食物好得快

1、面条

对于甲流病人来说，在饮食上，要注意清淡饮食，可以吃一些容易消化的食物，就比如说面条、粥类食物，比如小米粥等，这些食物能饱腹，也不会刺激症状，对于病情的恢复是有利的，油腻的食物、辛辣刺激的食物都会刺激喉咙，尽量避免。

2、瘦肉

在生病期间，可以吃一些瘦肉补充营养，可以和蔬菜一起打汤吃，也是好吃又比较营养的，做法也相对简答，口味也比较清淡，有助于甲流患者的尽快恢复，大人和小孩都可以吃。

3、梨汤

需要准备生姜、梨子、红枣，先用盐水清洗，后面用流水清洗，切好，锅中将梨片和姜片一起放进来，加入清水，烧开，转小火煮15分钟的时间，再加入红枣，继续煮15分钟，还可以加入冰糖，多搅拌。吃它可以止咳。

4、山药莲子百合粥

甲流患病期间，也会没有胃口，也可以吃山药莲子百合粥，缓解吃药带来的脾胃伤害，起到补脾养胃、益肺生津的作用，也适合甲流好了之后，肺脾气虚的人吃，帮助补身体。养生百科网 wwW.CnysBk.cOm

甲流吃什么食物好得快，吃一些粥类和面条，一般对健康是有益的，但是千万不要吃甜品糖果，不要吃麻辣火锅、辛辣食物，也不要吃螃蟹、冰淇淋等寒性的食物。

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