为什么10个孕妇有8个血糖高，饮食不当/激素水平/胰岛受损

为什么10个孕妇有8个血糖高，造成孕妇血糖高的主要原因有三个：饮食不当，激素水平影响，胰岛功能受损。血糖，血液中的葡萄糖称为血糖，是人体能量的重要来源。高血糖就是血液中的葡萄糖的浓度超过正常的范围。孕妇怀孕期间受激素和胎儿影响，很容易出现高血糖。

为什么10个孕妇有8个血糖高

1、饮食不当

饮食不当是造成孕妇体内血糖高的一种常见原因。很多孕妇在怀孕期间为了补充营养而大量进食，在怀孕期间，如果摄入大量含糖量高或者热量高的食物，就会影响到体内血液中葡萄糖的正常浓度，造成血糖升高，从而导致高血糖的出现。怀孕期间一定要少食多餐，合理补充营养。

2、激素水平影响

激素水平也是造成孕妇高血糖的原因之一。孕妇在怀孕期间，身体内胎盘会分泌一些激素，如雌激素、孕酮等。这些激素会抵抗胰岛素，而且对胰岛素的抵抗能力会随着孕周增加，导致体内胰岛素降低，引发高血糖。这种情况一般可以注射胰岛素来缓解血糖升高。

3、胰岛功能受损

胰腺功能异常可以引起血糖升高。胰腺是人体重要的消化器官之一，能够分泌促进消化的酶和激素。如果孕妇的胰岛功能出现异常，对于孕妇所摄取的食物的糖代谢能力明显下降，导致餐后血糖翰林明显升高。可以在医生的指导下进行治疗。

孕妇血糖高怎么控制

1、饮食调整。主食可以食用杂米、杂面或者全麦面包，以及各类谷物的主食。这些食物的糖类含量低，可以帮助控制血糖。

2、按时吃饭。孕妇应该少食多餐，每天三顿正餐，可以少量加餐，吃一些碳水化合物如低糖的饼干，蛋白质如牛奶，以及低糖水果等。

3、适当运动。孕妇可以根据自身的实际情况，选择饭后适当运动，可以在餐后走动。

4、药物治疗。明确血糖升高的原因后，在医生的指导下使用药物治疗。养生百科网 wWW.CNYsBK.com

孕妇在怀孕期间还应该保持积极情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪影响自身健康。也不能太过大，注意监测自身血糖，如空腹血糖、餐后1小时血糖、餐后2小时血糖等，可以通过指尖血测血糖，也可以通过动态血糖仪来了解血糖的变化。若血糖难以控制，应及时就医调整方案。