来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-08-07 16:26作者：LIU手机阅读>>
对X方面的欲望进行节制或者约束，便是禁欲了，男人适当的禁欲是有好处的，但是男人禁欲不能超过多久，若是男人想要禁欲的话，一般不能超过三个月的时间，在90天到180天，不然时间长了也会有坏处的，可导致X功能障碍。
男人适当禁欲的好处
1、提高耐力
男性开始对自己的X欲进行人为且主观的节制或者约束，其实在一方面，也可以增加男人的耐力，也可以可以提高自控力，更有助于大脑集中精力，这对于其他方面也是非常好的。
2、增强X能力
这种行为可以促进新陈代谢，而且也有助于男性朋友们，在X行为中更加持久和敏感，毕竟很长时间都没有进行房事活动了，对于自己身体来说，也会增强体力，而暂时的禁欲，其实也对自己那方面还是有一定的利处的。
3、增强免疫力
它也能在一定程度上，避免用肾过度等问题，也能预防X传播疾病，有助于男性健康，而且再吃促进新陈代谢的同时，也可以降低血压，增强免疫力。养生百科网 wWW.cNYSbK.cOm
男人长时间禁欲的坏处
1、容易出现遗jing
若是禁欲的时间太长的话，也未必是件好事情，一般禁欲的时间在90到180天，不宜超过三个月，小心导致容易出现遗jing。
2、X功能障碍
由于长时间的禁欲，因此也可能通过其他方式释放压力，手yin频繁的话，也可导致X功能障碍的发生，同样也是不利于男性健康的
3、X欲亢进
长时间的保持饥饿状态，欲望得不到满足的话，就可能导致暴饮暴食，而这对于胃部是会有很大的伤害的，而男性禁欲太长的时间，也可能导致X欲亢进的发生，也会不利于男性生zhi健康的。
男人禁欲不能超过多久，一般建议在三个月以内的时间，具体时间还是要结合情况来看，平时也可以通过其他方面对自己进行调整。
不近女色可能就能长寿，出家人不近女色，目的是戒淫，在历史中，就有一位和尚，叫做慧昭和尚，它活了290岁，在《历代名人碑传总表》中就有记载.....【查看详情】
送人礼物的时候，如果刚好是对方想要的，那么两人都会非常开心，男生最想收到的5种礼物中，就有运动鞋、亲手制作的礼物、游戏机以及蓝牙耳机，还可以是手表，可以结合自己的情...
2023-08-21 18:11阅读全文 >>
肾是非常重要的器官，而男人肾不好的5大信号，一定要当心，白色泡沫尿、腿软、夜尿多、尿少都可能是肾病早期的征兆，需要及时去医院检查，要是长白头发的话，在中医中，是肾精...
2023-08-18 14:58阅读全文 >>
党参是一种较长被使用的中药材，它有着补中益气、健脾益肺、生津的功效，可以大补元气，用来补虚补气，还会和其他食材配伍，但是党参男人吃能壮阳吗有效果吗，有效果，但是和...
2023-07-14 17:16阅读全文 >>
苦荞茶不属于我国六大茶类中的茶，属于一种炒米茶，分为普通苦荞和黑苦荞，是一种受欢迎的饮品，男女都可以喝，男性朋友也会好奇一个问题，苦荞茶对男人性功能作用有好处吗，...
2023-07-13 10:55阅读全文 >>
男人可以喝洛神花茶，洛神花茶是由洛神花泡制而成的，洛神花茶具有美容养颜、瘦身的功效，变美是许多女性的诉求，喝洛神花茶对女性友好，但是男人喝了同样也是有好处，男人喝...
2023-07-12 16:36阅读全文 >>
不少男性希望通过食疗的方式，来提升自己的X功能，这是一种非常好的方式，而小叶苦丁茶，也被用来饮用，它也叫做青山绿水茶，本身就能预防心血管疾病、提神醒脑、延缓衰老，但...
2023-07-12 10:42阅读全文 >>
杨梅酒对男人性功能有影响吗，没有影响。 杨梅酒是以杨梅、白酒、冰糖为主料制作的一道药膳，通常具有美容养颜，软化血管，调节肠胃的作用。杨梅酒对男人的性功能是有影响的，...
2023-06-30 16:20阅读全文 >>
杨梅除了直接吃，也可以泡酒，但是大家一定要注意量，吃多有副作用的，那么杨梅酒对男人性功能有影响吗，其实是可能会有影响的，小心不利于男性生育，因此最好是不要喝太多，...
2023-06-25 14:27阅读全文 >>
男人为什么不能喝铁观音，喝铁观音会导致失眠、贫血、肠胃不适，所以不宜多喝。铁观音介于绿茶和红茶之间，属于青茶的一种，是著名的茶叶品种，大家应该都听说过。铁观音既是...
2023-06-21 17:08阅读全文 >>
传说男人沾了月经血会倒霉，这是一种迷信的说法，没有科学依据。这个说法是因为在古代的时候，大家认为女子属阴，尤其是在来例假的那几天，阴会与衰落有关，所以就出现了这句...
2023-07-21 17:15阅读全文 >>
男性养生排行
