来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-07-07 14:59作者：LIN手机阅读>>
扁桃体结石是由于食物残渣、细菌、黏液等物质逐渐钙化形成的，可想而知这样长时间的积累下来我们的口腔请问是一大问题，口臭是极大的困扰。今天就教大家一招让扁桃体结石自己排出来。
1、生理盐水漱口
在扁桃体结石形成不久就被发现时，结石还比较小通常可以用生理盐水漱口去将它们清理掉。并且同时可以借助舌头赶出结石，漱口过后的结石已经在松动了，这时用舌根挤压扁桃体，向前提升胸部，头向后仰，放松舌头以便把扁桃体结石吐出来。
2、棉签轻刮
在镜子前张大嘴巴观测扁桃体结石的位置，看到后将棉签用水打湿，塞进扁桃体底部，轻轻刮结石让其排出。
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3、清洗器冲洗
如果家中有专用的口腔清洗器是最好的，便捷又安全。将清洗器深入口腔，对准扁桃体结石的地方进行冲洗，很快会感觉到结石的晃动，这样就能轻易排出来了。
以上方式对自己在家清理结石是简单操作的，但是当结石已经体积较大、顽固得难以清除时就到医院通过手术去除，恢复正常生活。
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