荠菜哪三种人不能吃，孕妇吃多小心流产(脾胃虚弱/经期女性)

荠菜哪三种人不能吃，脾胃虚弱的人、孕妇和生理期女性不可以吃荠菜。荠菜是一种很常见的野菜，一般生长在田野、路边、庭院中。荠菜也是很受欢迎的蔬菜，最常见的吃法就是包猪肉荠菜馅的饺子。但是这是这三种人并不适合吃荠菜。

荠菜哪三种人不能吃

1、脾胃虚弱的人

荠菜是一种寒性蔬菜，而且不易消化所以脾胃虚弱的人本身体质就偏寒。如果吃多了荠菜，很容易让病情加重，伤害脾胃，给身体造成负担。严重的时候，还容易造成腹痛、腹泻的症状。

2、孕妇

荠菜性寒，孕妇如果过量食用荠菜，容易造成胃肠道不适或者腹泻。同时荠菜含有催产成分，增加流产的可能性。所以女性朋友在怀孕期间，一定要注意忌口。

3、生理期女性

对于正处于生理期的女性朋友来说，也要避免食用荠菜。在生理期的时候吃荠菜，可能会诱发痛经，如果疼痛明显，需要药物治疗。处于生理期的女性朋友应该要多注意，避免吃生冷、寒凉的食物，注意保暖。

荠菜的吃法

荠菜的吃法其实有很多，味道都不错。我们最常见的吃法就是荠菜猪肉馅的饺子，荠菜还可以做成荠菜汤圆、凉拌荠菜、荠菜炒鸡蛋、荠菜冬笋香菇炒肉丝。养生百科网 WWw.CnysBK.Com

荠菜的功效与作用

荠菜具有清热解毒、润肠通便、凉血止血的作用。适当食用荠菜，能够帮助我们除湿祛湿，治疗大便干结，缓解产后出血、月经过多等症状，对我们的身体是有利的。但是要注意不能多吃，影响身体健康。

吃荠菜前我们首先要了解荠菜的功效和禁忌，根据自己的身体情况决定吃不吃荠菜。吃荠菜还要注意不能一次性食用过多，也不能经常吃。