来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-09-19 14:53作者：LIU手机阅读>>
便秘这种事情很多人都遇到过，在大便拉不出来的时候，是非常尴尬的，如厕时间也会非常的久，会给我们带来烦恼，也不利于健康，大便拉不出来拍三下真的可以吗，拍头顶有效果，但是也不排除与心理作用。
1、百会穴
在拉不出大便的时候，可以在头顶的位置拍三下，据说可以改善便秘， 大便拉不出来拍三下真的可以吗，其实在我们的头顶是有一个穴位，叫做百会穴，这种方式就是通过刺激百会穴来达到促进大便通畅的作用，这种方法对于儿童的特别有效，经常拍打百会穴也有改善供血的作用。
2、心理作用
其实它是有一定的效果，但是却不是绝对的灵验，毕竟便秘也要具体看情况，便秘可分为六大类，功能性便秘、慢性便秘、药物性便秘、神经性便秘、代谢性便秘、器质性便秘。因此这也可能是心理暗示的作用，导致大便顺利排出，因此若是大便拉不出来，通过积极的心理暗示，促使大便顺利排出，这也是好的。
3、作用有限养生百科网 www.CNysBK.cOm
大便拉不出来拍三下真的可以吗，拍头顶有效果，拿手指或手掌轻轻拍三下头皮，就是头顶正中央的位置，可以促进顺利的排便，但是它只是适合有情绪问题导致的大便不畅，百会穴主要治疗高血压、低血压、失眠、焦躁、头痛等，若不是情绪问题导致的便秘，效果可能没有那么好
超过3天没有大便那就是便秘了，突然有便意但是却上不出来，也是便秘的表现，长期排便困难对身体危害也大，也会带来口臭肥胖，甚至痔疮等，因此要是便秘了，可不要不当回事，但是大便拉不出来拍三下，并不是改善便秘的主要方式，有的人可能没有效果。
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