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牛蒡根味苦，性寒，含有氨基酸、蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维、牛蒡甙、菊糖等营养成分，饮用可以起到清热解毒、通便减肥等作用，建议搭配冰糖、红枣、菊花、决明子、枸杞等泡茶为好，既能改善口味，还能增强饮用功能。
材料：牛蒡根5克，红枣3颗。
1.将牛蒡根和红枣用适量清水冲洗干净表面灰尘和杂质。
2.然后放入杯中，倒入适量的热开水。
3.加盖焖泡5-10分钟左右即可饮用。
功效：红枣性温，味甘，归脾、胃经，可补益脾胃、滋养阴血、养心安神，搭配牛蒡一起泡茶饮用，不仅能调和味道，苦后回甘，还能增加食用功效，起到美容养颜、通便解毒、养胃安神等作用。
材料：牛蒡根10克，决明子15克。
1.用温水冲洗牛蒡根、决明子表面的灰尘和脏物。
2.然后放入泡茶壶中，倒入适量沸开水冲泡。
3.加盖闷泡10分钟，待水温至60度以下即可饮用。
4.酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味，口感更好。养生百科网 wWw.CNysbK.cOm
功效：决明子味苦，性微寒，入肝、肾经，具有清肝明目，润肠通便的功效，搭配牛蒡根通便减肥效果会更好，还能护肝，可用于肝火目赤，肠燥便秘的症状。
材料：牛蒡根10克，菊花10克。
1.用温水冲洗牛蒡根、菊花表面的灰尘和脏物。
2.然后放入泡茶壶中，倒入适量沸开水冲泡。
3.加盖闷泡10分钟，待水温至60度以下即可饮用。
功效：菊花味苦辛、性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热，清肝明目的功效，搭配牛蒡根可养护肝脏，还能增强疏散风热、清热解毒的功效。
新鲜的牛蒡根可以入菜，将其晒干后，又能泡茶喝，但光喝牛蒡根泡的茶略显单调，功效也较为单一，想用牛蒡根搭配一些其他的药材泡水喝，不知道和什么泡水效果最好呢？
正确饮用并无副作用，但如有以下错误喝法则可能对健康不利。如：
1、女性经期饮用，由于牛蒡根性寒，容易刺激子宫，导致痛经、经血不畅、腹泻等不适。
2、牛蒡根通便效果好，但腹泻期间排便过稀，就不宜喝牛蒡茶，否则会加重病情。
3、牛蒡根具有利尿的效果，对于尿多的人群来说不宜喝，不然排尿会更多更频繁。
4、牛蒡根性寒，自身脾胃虚寒、体寒的人要慎喝，以免加重体内的寒凉之气，引起身体不适。
5、牛蒡根泡水喝要适量，一次性放3-5克，喝200毫升为宜，每隔2-3天喝一次，不能过量过浓，以免出现上火等不适症状。
新鲜的牛蒡根可以入菜，将其晒干后，又能泡茶喝，但光喝牛蒡根泡的茶略显单调，功效也较为单一，想用牛蒡根搭配一些其他的药材泡水喝，不知道和什么泡水效果最好呢？
以上就是牛蒡根和什么泡水效果最好(牛蒡茶配什么药补肾效果最好)的相关养生方法。
牛蒡根决明子菊花茶的功效与作用,牛蒡根和什么一起喝可以减肥材料：牛蒡根10克，决明子15克。做法1、用温水冲洗牛蒡根、决明子表面的灰尘和脏物。2、然后放入泡茶壶中，倒入适量沸开水冲泡。3、加盖闷泡10分钟，待水温至...
2021-07-29 11:22阅读全文 >>
野生牛蒡长什么样子,牛蒡买不着用牛蒡根还是牛蒡子代替牛蒡子和牛蒡根都是属于牛蒡的部位，但是两者是不同的部位，牛蒡根是牛蒡的根部，而牛蒡子是牛蒡的果实，所以从部位上来看两者根本不是一种东西。牛蒡子其外观是呈...
2021-07-23 05:47阅读全文 >>
牛蒡根怎么泡水喝,牛蒡根磨粉一次喝多少一般建议5-8克。牛蒡根含有丰富的营养成分，比如：蛋白质、纤维素、菊糖、矿物质等，具有利水消肿、润肠通便、祛风散热等功效，常用来泡水喝，而因为牛蒡根性寒，食用过多会增加体...
2021-07-22 07:16阅读全文 >>
牛蒡根直接泡水可以吗,牛蒡根怎么泡水喝牛蒡根味苦，性寒，含有氨基酸、蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维、牛蒡甙、菊糖等营养成分，泡水饮用可以起到清热解毒、通便减肥等作用，一般直接将其洗净，然后放入杯中，倒入沸开水...
2021-07-16 16:32阅读全文 >>
生牛蒡子的功效与作用,牛蒡根吃熟的还是吃生的都可以。牛蒡根是一种药用价值较高的中药材，具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便等功效，而市场上的牛蒡根有生的和熟的两种，生的牛蒡根是指没有经过处理的，熟的牛蒡根是经...
2021-07-14 09:11阅读全文 >>
养肝茶用哪种菊花,牛蒡根对肝脏有伤害吗牛蒡根中含有丰富的纤维素，人体食用后，能够促进肠道蠕动，对肠道内的排泄物有清除效果，从而达到促进消化，预防便秘的效果。从中医的角度来说，牛蒡根味苦，性寒，入肺经，具有...
2021-07-06 15:59阅读全文 >>
牛蒡茶的功效与作用及禁忌,牛蒡根茶泡出来是什么颜色的6g左右。在中医的角度上来说，牛蒡根的用量在6-15g，但是日常泡水的话是不需要放入过量的牛蒡根的，牛蒡根泡水的话在6g及以下最为合适，也就是每次泡水在3-5片左右。牛...
2021-07-05 04:51阅读全文 >>
葛根泡水喝的七大功效,牛蒡根的禁忌,牛蒡根泡水功效1.忌生食：牛蒡根性寒，若作食用，须先经蒸或煮过，以减弱其寒凉降泄之性。2.脾胃虚弱者不宜食用：牛蒡根性寒，脾胃虚寒人群要少吃这些性味寒凉的食物，否则会加重原本...
2021-06-26 22:11阅读全文 >>
干牛蒡可以存放多久,牛蒡根保质期多长时间牛蒡吃的保质期在1-2年左右的时间。一般情况下只要是正规的牛蒡茶，那么在它的包装袋上都是有生产日期以及保质期的，要是没有那么就要考虑看是不是买到了假货，一般可以保存1-2年...
2021-06-26 14:35阅读全文 >>
牛蒡茶10天瘦了20斤,牛蒡根泡水喝竟有6个害处牛蒡根是一种性味苦、寒，有祛风热、消肿毒功效的药材，并且含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、维生素、矿物质等多种营养成分，因而牛蒡根不仅可以治病，还...
2021-06-23 23:42阅读全文 >>
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