来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2021-07-18 05:59作者：手机阅读>>
艾灸的主要材料是艾叶，艾叶性温热，在身体穴位上做此养生疗法，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天三九天时身体因阳气不足而被寒气所伤，起到温中散寒的作用。
现代人生活节奏快，常常会有亚健康的状态，尤其是换季时气温变化较快，此时身体容易出现隐痛旧疾，此时做艾灸可以纠正身体脏腑阴阳不平衡的情况，疏通淤堵的经脉，有以肤固表、以表托毒、以经通脏、以穴驱邪和扶正强身的作用。
很多人喜欢低头玩手机，长久坐着不动，久而久之，脖颈、腿部等经脉会出现淤堵的情况，让人觉得酸痛僵硬，而进行艾灸有促进气血流通、疏通身体经络的作用，还能调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃，具有不错的保健养生作用。
艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，加上做完艾灸后要大量喝水，有利于经络排毒及肠道排便，因此进行艾灸可起到润肠通便的作用，帮助改善便秘。
艾灸是一种中医保健治疗方法，它操作过程简单，成本较低，适宜人群较广，具有多种养生功效，如经常进行艾灸的人群，可为身体带来以下功效和作用。养生百科网 www.CnYsBK.com
身体的督脉、膀胱经、带脉都会循行于腰部，如艾灸腰部对这些经络都有温通作用，俗话说“经络通则百痛不生”，而且腰部有命门、肾俞、腰阳关等补阳益肾的大穴，所以艾灸腰部可以很好的补阳益肾。
艾灸根据疾病性质及患者体质的阴阳寒热倾向，选择合适的时机进行艾灸，如三伏灸，可最大限度利用自然界与机体相对阳气充盛之时顺势而治，达到温元阳、化宿疾、平衡阴阳消除病根的目的。
艾火的温热及药物的药理作用集中在穴位上，并通过刺激穴位激发经气，从而调动经络调节作用，增强免疫功能，其灸法可以防病保健，延年益寿；无病自灸，可增强抗病能力，使精力充沛，长寿不衰。现代临床发现，常灸足三里、大椎等穴，能激发人体正气，增强抗病能力，起到防病保健的作用。
适宜人群：外感风寒、脾肾阳虚、寒凝血滞等人群。
禁忌人群：空腹、过劳、内热、高热、经期人群。
艾灸是一种中医保健治疗方法，它操作过程简单，成本较低，适宜人群较广，具有多种养生功效，如经常进行艾灸的人群，可为身体带来以下功效和作用。
以上就是艾灸的功效与作用,艾灸的注意事项(泥灸的功效与作用)的相关养生方法。
哪些人不适合敷泥灸,泥灸越来越热是什么原因,泥灸敷出水珠好不好属于正常现象。泥灸是在传统蜡灸的基础上添加矿物泥和藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等十多种中草药粉配置而成...
2021-07-14 19:27阅读全文 >>
一盒泥灸可以用几次,泥灸对身体的害处正确使用泥灸对身体并无害处。泥灸采用矿物泥和藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等十多种中草药粉配置而成，其取材天然环保，无毒不过敏，...
2021-07-07 20:36阅读全文 >>
8种人千万不能艾灸,泥灸的功效与作用泥灸即借助热力，温壮阳气。这种被导入的热量，通过病灶处或特定部位在人体内可以激发精气，鼓舞血气运行、温壮脏腑阳气。特殊穿透力的药物以最短的距离直达病灶，通过泥灸施灸于腧穴...
2021-06-29 13:28阅读全文 >>
泥灸和艾灸可以一起做吗,做泥灸的禁忌,泥灸几天敷一次1、皮肤有感觉障碍、破溃、感染、化脓、水肿、过敏、周围循环障碍的人慎用。2、过敏体质和使用后有不良反应者慎用或停用。3、孕妇、1岁一下的婴儿、体质衰弱者、高热...
2021-06-25 19:34阅读全文 >>
泥灸后身体越来越虚,敷泥灸排出白色乳酸好不好泥灸是以火山能量泥为原料，配伍中草药，如藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等调和而成，用其产生热量和药物温经通脉的作用随意贴...
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泥灸可以排湿气吗,泥灸排出水珠是什么,泥灸排出黄水是好吗敷完泥灸后有的人发现自己皮肤上会冒出一颗颗的大水珠，有的是密密麻麻的小水珠，这其实是敷泥灸后身体排湿排毒的表现，是一种正常的现象，根据水珠的形态，还可...
2021-06-19 11:39阅读全文 >>
一边艾灸一边放屁,泥灸后老放屁是怎么回事是正常反应。泥灸是将矿物质泥与一些中药混合在一起，加热后再敷在皮肤上面，属于固体透皮给药，其中的药物有效成分可以通过皮肤吸收进入到毛细血管内，对身体起到一定的作用。...
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泥灸有水珠是怎么回事,泥灸排出湿气是真的吗,做泥灸出水珠是汗还是湿气有一定的作用。泥灸是传统蜡灸的基础上加上矿物泥和藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等十多种中草药粉配置...
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泥灸敷完肚子就一直痒是怎么回事,泥灸不同反应代表什么,敷泥灸为什么又热又痒泥灸是将含有对人体有益矿物质的火山能量泥和膏药基质结合，从而敷在体表穴位上，以起到通经活络、养生保健的目的，属灸疗范畴，灸后的各种...
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