来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-09-15 11:18作者：LIU手机阅读>>
玩手机对眼睛的确是有危害的，不少人玩太久的手机之后，感觉眼睛变小了，那么 玩手机眼睛会变小吗，其实是不会的，但是还是会对眼睛造成影响，看起来变小，注意合理控制使用手机的时间，避免用眼疲劳。
1、玩手机不会让眼睛变小的，但是玩手机还是会对眼睛造成影响，以至于眼睛看起来变小了，玩手机的时候，一般都是和眼睛靠得比较近，有人爱熬夜玩手机，再加上夜晚光线很暗，会导致眯眯眼等，长时间这样的话，也会导致看起来眼睛小，另外玩手机过多的话，也会导致干涩，疼痛，分泌物增多，熬夜玩手机睡眠不足也会导致眼皮水肿。
2、为什么眼睛不会变小呢，因为眼睛的大小主要受先天遗传因素的影响，眼睛周围的骨骼和组织不会轻易的发生改变，除了玩手机之外，一些近视的人也认为自己的眼睛是变小了，那是因为为了看清，会不自觉的将眼睛眯起来，近视眼黑眼珠变小也可能是因为近视眼睫状肌功能丧失，控制用眼时间很有必要，近视本身并不会导致眼睛的变化。
1、转眼睛养生百科网 Www.CNYSbk.coM
闭上我们的眼睛，然后顺时针、逆时针各转3到6次，1天花1分钟的时间做一次。它可以起到促进眼睛内部的微血管扩张，以及血液循环的作用，对眼睛是有好处的。
2、米字法
双眼向上下各看3次，向左、向右个看3次，向左上、右下个看3次，向右上、左下个看3次。顺时针、逆时针各转3圈，闭眼休息1分钟，然后眺望远方，看绿色植物。可以改善近视，对眼部健康有利。
3、看手法
大家举起自己的左手，向左前方伸直，试着看清手掌的手纹，接着去看3米外的物体，并且在二者之间移动200次。
4、用力睁闭眼
鼻咽喉用力挤眼睛，坚持10秒。之后再睁开，维持5秒。大约重复20次，可以缓解眼睛外凸。
这四种方法对眼部有好处，可以让眼睛看起来更大、更清澈、改善眼睛呆滞，眼睛看起来更有神。
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