牛奶木瓜汤的功效 银耳牛奶木瓜汤的功效

木瓜牛奶的功效与作用是什么？最近商业街有好

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。木瓜的功效与作用1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

木瓜的营养价值1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。木瓜的功效与作...

2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

做法：1、先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。2、再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。

如何烹饪木瓜？1、夏、秋季采集成熟果实，生食或熟食，或切片，晒干备用。2、叶全年可采，鲜用或晾干备用。3、番木瓜果实可加工制成木瓜糖、果酱、果脯及罐头。青果的乳汁富含番木瓜酶，有消化蛋白质的功能，在工业上用途极广。

木瓜牛奶由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。木瓜牛奶有很好的美容作用木瓜的做法大全1。木瓜牛奶椰子汁原料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。

4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜牛奶可以健脾消食、促进食物的新陈代谢。因为木瓜里含有一种酵素，木瓜酵素，能够消化蛋白质，有利于食物的消化吸收。其次，木瓜牛奶能够抗疫杀虫、淡化黑色素的功能，所以，可以美白皮肤。还有木瓜牛奶也能够通乳抗癌、减缓骨质的流失。牛奶中富含丰富的钙，很容易被人体吸收，所以，对老年人和小朋友都是不错的饮品哦。建议大家经常喝，对身体有益无害。

木瓜的营养价值1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

2、将木瓜切成条状，先用小火过油。3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。4、用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。3。木瓜橘子汁原料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。

做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。2。木瓜炖牛排原料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。做法：1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。

木瓜牛奶甜汤的做法是怎样的？木瓜牛奶甜汤的

银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用。2．锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。3．待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。

5红萝卜去皮，洗干净后切件。6陈皮浸软刮去瓤。7烧滚适量水，放入薏米、白果、腐竹、粟米、红萝卜和陈皮，水滚后改慢火煲一小时半，下盐调味即成。……………………雪梨百合莲子汤……………………天气干燥，皮肤紧绷绷的，最好多饮用汤水以作补充。

雪耳浸软，洗净。(3)锅放入适量清水，放入陈皮，水滚后放入生果、南北杏及雪耳，煲二小时，加入[养生百科知识]糖调味，即可饮用或待凉放入瓶中，冷饮用。菊花胡萝卜汤原料菊花6克胡萝卜100克葱花5克食盐适量味精2克清汤适量香油5克制法1。

红枣洗净去核，以放入碗中备用。2．锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。3．待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。口感浓甜润滑，美味可口。

功效秋风起，天气干燥，最重滋润，最宜饮用此甜汤，可令皮肤滋润及喉咙顺畅，减少咳嗽机会。做法(1)生果去皮去芯，切开四角或切成粒。(2)陈皮浸软，刮去瓤，备用。

大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。

粟米营养丰富，中医认为，它能养阴益肾，除热解毒，治脾胃虚热、反胃呕、泄泻。凤凰粟米羹做法简便，老幼皆宜食用。主料：粟米羹罐头（市场有售）半听。调料：湿淀粉75克，鸡蛋1个，盐、味精、白糖，烧开后撇去浮沫，加湿淀粉勾芡，随即放入打散的鸡蛋液即成。

我的解决方式就是做甜汤——荔枝红枣桂圆汤。首先准备原材料：先是荔枝去壳然后把籽取出，男的站左边，女的站右边，不男不女站中间，看什么看，说的就是你。再准备红枣和银耳均泡开，深圳的红枣没法吃，这是从北方带来的山西红枣。

功效乌豆味甘涩，性平，入肝、肾经，具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为：色黑者入肾，从外形看乌豆似肾之状，故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。

中医认为：色黑者入肾，从外形看乌豆似肾之状，故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。乌豆圆肉红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。忌食小儿忌服。

说明：木耳性味甘寒，能补血气、降脂、润肺、止血、青瘀。田七性味微甘苦、微温，能去瘀止血、消肿、促进冠状动脉血液循环。脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关，木耳田七红枣汤可调和营养，补气活血。

接下来准备熬汤。水滚下料“汤”是香港人常用的术语，意思是煮一锅正点又好喝的汤，相当于‘煮好汤“的意思。”汤“一定要记得，先把水煮开至大滚，才把材料放进去，千万不能把材料放进冷水一起滚。”水滚才下料“的汤才好喝，又不会黏底。

2。将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。3。待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。口感香甜滋润，清爽不腻。功效乌豆味甘涩，性平，入肝、肾经，具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。

个头多大呀，这可是干货。放入锅中加水煮。其中加上红糖。等到水开之后转小火加入桂圆。记得用小火，只要锅中间冒泡就好了，然后加入荔枝，这样荔枝不容易散掉，煮的时间不要太长。

木瓜牛奶甜汤的做法如下：1.木瓜去皮、瓤，切块。2.把木瓜放入榨汁机中，加入低脂牛奶、白糖，搅拌均匀即可饮用。养生功效：木瓜是深受女性喜爰的减肥圣品，营养丰富，可以帮助女性塑造优美形体。

粟米雪耳红萝卜汤×××××××××××××××××基本特点雪耳能养肺清热，减少暗疮并能控制油脂分泌；而红萝卜的维他命C可加速身体的新陈代谢，令体内器官更健康，最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。

最简单的方法：把红枣、桂圆、莲子、河藕（切片）、香米放在一起，加水、冰糖煮，成了甜汤。还有：冰糖银耳原料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。制法：1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。

功效海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。

银耳配以润肺补脾、健身的冰糖、樱桃脯，是人们理想的美容益寿菜肴。……………………………………………………………………这是书上的做法。

3洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。4烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。木耳田七红枣汤功效；肥胖、手脚冰冷、活血调经、防治脸部黑斑、润肺补血气。

《滇南本草》说樱桃：“治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。“《名医别录》也说它：“调中，益脾气，令人好颜色，美志。”樱桃营养丰富。经期过后的年轻女子吃些樱桃，既能补充经期失去的血液，达到健体的目的，又能使皮肤变得美艳动人。

胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。2。锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。3。淋上香油，撒入味精，出锅后盛入汤盆即可。口感清淡、微甜，略带清香。

2、煲滚大半煲水，放入所有材料，待水再次滚起，便改以中火煲约两个小时，以少许盐调味即可。茉莉银耳汤【菜系】：其它【特点】：润肺止咳，生津养阴，益气补肾，健脑防衰，适于阴津亏损，记忆力减退的老人服用。

胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。2。锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。3。淋上香油，撒入味精，出锅后盛入汤盆即可。口感清淡、微甜，略带清香。功效:菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。

…………………………………………………………这个可是我才学会的哦。很好的，放凉了吃最好。可以在里面放适量的新鲜桂圆。要记得桂圆要去皮去核哦！！菊花胡萝卜汤原料菊花6克胡萝卜100克葱花5克食盐适量味精2克清汤适量香油5克制法1。

注意事项：放鸡蛋液时要用勺子泼洒均匀，不要倒成一团。生果清润甜汤材料苹果3个，雪梨2个，雪耳(银耳)小许，陈皮2片，南北杏1汤匙，[养生百科知识]糖（没有可用冰糖）适量。

口感浓甜润滑，美味可口。功效银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

2白果去壳，去衣和去心、清洗干净。3洗干净鲜腐竹。4洗干净粟米，切件。5红萝卜去皮，洗干净后切件。6陈皮浸软刮去瓤。

25个盐适量做法：1洗干净薏米。2白果去壳，去衣和去心、清洗干净。3洗干净鲜腐竹。4洗干净粟米，切件。

白木耳洗净泡水约30分钟(泡到变软),去硬蒂,切到适口大小;莲子洗净泡水约2小时,有莲子心者记得去除。红枣泡水约15分钟,取出备用,表面可画三四刀。2。将莲子加水,开大火,煮沸后,盖锅盖,转中小火闷煮到软(需要约30分钟),加白木耳及红枣,将白木耳煮到个人喜爱的软硬程度,再加冰糖调甜度,续煮5分钟左右即可。

常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食有胃寒者忌食凤凰粟米羹粟米，俗称小米，按粘性大小可分糯粟和粳粟。粟米营养丰富，中医认为，它能养阴益肾，除热解毒，治脾胃虚热、反胃呕、泄泻。

莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。

小秘诀:1。在红枣表面话三四刀可使红枣的味道更容易散布至甜汤中。2。加冰糖后续煮5分钟可使冰糖的甜味进入莲子及白木耳中。3。有人爱吃脆脆的白木耳,有人爱吃入口即化的白木耳,脆或软决定再烹煮的时间。

材料：薏米一两白果二两鲜腐竹二两粟米二条红萝卜四两陈皮0。25个盐适量做法：1洗干净薏米。

不过，我自己做的时候我是不放樱桃的，我喜欢放大枣。我觉得大枣比那个樱桃好。但是有一点要记住，银耳一定要选那种能煮化的，银耳煮到要化的时候，在放大枣，大枣事先可以用清水泡一会凤凰粟米羹粟米，俗称小米，按粘性大小可分糯粟和粳粟。

银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。忌食平素腹胀、大便干结之人忌食。此外，大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令腰腹作痛。润发乌发——乌豆圆肉红枣汤原料乌豆50克桂圆肉15克红枣50克制法1。

功效银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。

雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。材料：雪梨三个百合一两莲子二两蜜枣四粒瘦肉六两盐适量做法：1雪梨去皮，洗干净后切件。2洗干净百合，莲子和蜜枣。

乌豆圆肉红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。忌食小儿忌服。除痘祛斑——海带绿豆汤原料海带15克绿豆15克甜杏仁9克玫瑰花6克（布包）红糖适量制法1。

3。待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。口感香甜滋润，清爽不腻。菊花胡萝卜汤原料菊花6克胡萝卜100克葱花5克食盐适量味精2克清汤适量香油5克制法1。

润发乌发——乌豆圆肉红枣汤原料乌豆50克桂圆肉15克红枣50克制法1。将乌豆、红枣洗净。

【原料】：茉莉花30朵，银耳15克，清汤1500毫升，味精、精盐、料酒各适量。【制作过程】：将银耳洗净，再用温开水浸泡，待涨发后用开水氽一次待用；把茉莉花择去老蒂，用清水洗净待用。

凤凰粟米羹做法简便，老幼皆宜食用。主料：粟米羹罐头（市场有售）半听。调料：湿淀粉75克，鸡蛋1个，盐、味精、白糖，烧开后撇去浮沫，加湿淀粉勾芡，随即放入打散的鸡蛋液即成。特点：羹稠香糯，咸甜适口，常食补气。

材料（一人份）：黑木耳一两田七三钱红枣十粒生姜两片做法：。

口感:浓甜润滑，美味可口。润发乌发——乌豆圆肉红枣汤原料:乌豆50克桂圆肉15克红枣50克制法1。将乌豆、红枣洗净。2。将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。

(2)陈皮浸软，刮去瓤，备用。雪耳浸软，洗净。(3)锅放入适量清水，放入陈皮，水滚后放入生果、南北杏及雪耳，煲二小时，加入[养生百科知识]糖调味，即可饮用或待凉放入瓶中，冷饮用。

忌食1。平素有胃寒病者忌食。2。胡萝卜忌与过多的酸醋同食，否则容易破坏其中的胡萝卜素。润肤防皱——银耳莲子糖羹原料:银耳10克莲子6克红枣10枚冰糖适量水淀粉适量制法:1。

功效秋风起，天气干燥，最重滋润，最宜饮用此甜汤，可令皮肤滋润及喉咙顺畅，减少咳嗽机会。做法(1)生果去皮去芯，切开四角或切成粒。

薏米腐竹素汤………………………………薏米是一味药食两用的佳品，主要功效是健脾益胃、利水、清肺等。材料：薏米一两白果二两鲜腐竹二两粟米二条红萝卜四两陈皮0。

2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。凤凰粟米羹粟米，俗称小米，按粘性大小可分糯粟和粳粟。粟米营养丰富，中医认为，它能养阴益肾，除热解毒，治脾胃虚热、反胃呕、泄泻。

有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。忌食平素腹胀、大便干结之人忌食。此外，大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令腰腹作痛。

常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食有胃寒者忌食推荐一个不错的咸汤，材料很便宜也很好找超市里面都有卖的。………………………薏米腐竹素汤………………………………薏米是一味药食两用的佳品，主要功效是健脾益胃、利水、清肺等。

制法：1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。

2。将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。3。将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。口感汤味鲜浓，微咸,清新可口。

7烧滚适量水，放入薏米、白果、腐竹、粟米、红萝卜和陈皮，水滚后改慢火煲一小时半，下盐调味即成。……………………雪梨百合莲子汤……………………天气干燥，皮肤紧绷绷的，最好多饮用汤水以作补充。

凤凰粟米羹做法简便，老幼皆宜食用。主料：粟米羹罐头（市场有售）半听。调料：湿淀粉75克，鸡蛋1个，盐、味精、白糖，烧开后撇去浮沫，加湿淀粉勾芡，随即放入打散的鸡蛋液即成。

将锅清洗干净，放入清汤，下料酒、食盐、味精，用火烧沸后，撇去浮沫，汤盛入碗中，银耳用开水氽透，放入汤碗中，再将茉莉花撒在碗中即成。荔枝甜汤我们今天的重点是当家里的荔枝多了，当水果吃不完的时候应该怎么处理。

特点：红白相间，艳丽多彩，食之甜软适口。功效：银耳哂星烤股觥⒆坛σ嫖浮⒉蛊脱⑶啃淖持尽⒉鼓蕴嵘瘛⒚廊菽鄯簟⒀幽暌媸僦ΑＲ廊莸墓πЩ乖谟谀苋コ成先赴撸坪职撸晌廊荽笫ΤＳ弥铩?br>樱桃味甘、酸，性温，有滋养肝肾、益脾养胃之功效。

特点：羹稠香糯，咸甜适口，常食补气。注意事项：放鸡蛋液时要用勺子泼洒均匀，不要倒成一团。_____________________________________这个比较适合做给老人吃的。

胡萝卜味甘、性平，入脾、胃、肺经。一根生胡萝卜含有IV的贝塔-胡萝卜素，可滋肝、养血、明目。贝塔-胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤所含维生素A丰富，可滋肝、养血、明目，常食可防止眼目昏花。

除痘祛斑——海带绿豆汤原料海带15克绿豆15克甜杏仁9克玫瑰花6克（布包）红糖适量制法1。将绿豆洗净、海带切丝。

2节反去皮，洗干净后切厚件。3洗干净老鸡和瘦肉，飞水后再冲干净。4红枣云核后洗干净。5烧滚适量水，下金针、云耳、节瓜、老鸡、瘦肉、红枣和姜片，水滚后改慢火煲二小时半，下盐调味即成。

煮汤秘诀在这里！过水烹调肉类一定要过水，以便去除腥味及泡沫。做法是，水中加一两片姜用大火煮滚，在放入肉类，煮两到五分钟（视肉类的大小、厚薄而定），之后，捞起肉类再用清水洗一遍。把“过水”用过的水倒掉后，再换上干净的水煮滚。

菊花胡萝卜汤所含维生素A丰富，可滋肝、养血、明目，常食可防止眼目昏花。忌食1。平素有胃寒病者忌食。2。胡萝卜忌与过多的酸醋同食，否则容易破坏其中的胡萝卜素。

起锅装盘，这时候的荔枝经水煮过之后，特别饱满，刚咬一口，果汁就要喷射到嘴里，有些像灌汤包。由于是水开了再放龙眼的，所以此汤有荔枝的清香还有龙眼的浓香，而这时的龙眼还有甜味，可堪吃，不像一般煲汤，煲到最后桂圆都没什么可吃的了。

材料：金针半两云耳半两节瓜十二两老鸡一只瘦肉六两红枣四粒姜二片盐适量做法：1金针和云耳用水浸片刻，清洗干净。

功效菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜味甘、性平，入脾、胃、肺经。一根生胡萝卜含有IV的贝塔-胡萝卜素，可滋肝、养血、明目。贝塔-胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰及白内障。

煮汤也是要一气呵成，不能中途加水或加盐，应该把汤煮好才加调味。………………金针云耳鸡汤………………据说金针有解烦的功效，最好在心火燥时饮用。金针含粗纤维能帮助消化，对肠胃有益。

润肤防皱——银耳莲子糖羹原料银耳10克莲子6克红枣10枚冰糖适量水淀粉适量制法1。银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。

将乌豆、红枣洗净。2。将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。3。待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。口感香甜滋润，清爽不腻。

材料（一人份）：黑木耳一两田七三钱红枣十粒生姜两片做法：1、将黑木耳浸软，去头切碎。2、田七洗净切碎或打碎；红枣洗净拍松去核。3、上述材料和姜片加入十碗水，大火滚后，用中火再煮两个小时左右，最后加入适当的盐调味即可。

润肤防皱——银耳莲子糖羹原料银耳10克莲子6克红枣10枚冰糖适量水淀粉适量制法1。

不过我的建议是不要放盐了，又甜又咸的不好。记得好勾了欠马上就放打散的鸡蛋，鸡蛋在汤丽搅匀后马上起锅，可以在煮粟米的时候放几粒枸杞。好看而且有药用。生果清润甜汤材料苹果3个，雪梨2个，雪耳(银耳)小许，陈皮2片，南北杏1汤匙，[养生百科知识]糖（没有可用冰糖）适量。

像我爱吃入口即化的。差不多要煮个20分钟左右。4。这道甜汤宜热宜冷。冰的也很好吃。5。调味的糖要用冰糖,其它糖不建议。冰糖银耳原料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。

将绿豆洗净、海带切丝。2。将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。3。将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。口感汤味鲜浓，微咸,清新可口。

如一次吃不完可盛好放冰箱，当冷饮糖水吃。此汤益气补血，属温补，不可多食。白木耳甜汤准备材料:白木耳,莲子,红枣。调味料:冰糖烹调时间:扣除泡水的时间,差不多还要45分钟做法:1。

最简单的方法：把红枣、桂圆、莲子、河藕（切片）、香米放在一起，加水、冰糖煮，成了甜汤。还有：冰糖银耳原料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。制法：1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。凤凰粟米羹粟米，俗称小米，按粘性大小可分糯粟和粳粟。粟米营养丰富，中医认为，它能养阴益肾，除热解毒，治脾胃虚热、反胃呕、泄泻。凤凰粟米羹做法简便，老幼皆宜食用。主料：粟米羹罐头（市场有售）半听。调料：湿淀粉75克，鸡蛋1...

如弃猪?而改用鲜鱼，可减少汤水的油分，且具明目的功效基本材料粟米1条、雪耳3钱、红萝卜3、猪肉适量做法：1、洗净所有材料，再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂，最后将猪?拖水备用。

特点：羹稠香糯，咸甜适口，常食补气。注意事项：放鸡蛋液时要用勺子泼洒均匀，不要倒成一团菊花胡萝卜汤原料菊花6克胡萝卜100克葱花5克食盐适量味精2克清汤适量香油5克制法1。

2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片做法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。养颜滋阴。木瓜丰胸汤方材料：鸡大腿肉4支、鸡爪6支药材：当归、人参须、黄耆、枸杞子、黑枣、红枣作法：材料及药材洗干净后，将材料用开水烫过，加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。

木瓜丰胸鲜鱼汤材料：青木瓜一颗、鲫鱼或带鱼一条。做法：1。先将青木瓜削皮、去籽，切成块状。2。鲜鱼洗净后放入锅中煮，煮滚后放入青木瓜块一同炖煮。3。煮至入味后就可熄火盛起。青木瓜排骨汤(传说中的终极丰胸汤啊)青木瓜去皮、去籽切小块待用。

把排骨洗干净，切几块生姜在沸水中抄一边，去去杂质和腥，再用水冲洗干净排骨，在沙锅中倒入适量冷水（用冷水烧出来汤味道比较清淡，用热水烧出来汤味道比较浓）加生姜、适量料酒和排骨用大火烧，10多分钟后转小火开始焖，浮油不断清理汤才透明清色，大概焖1个小时排骨酥软后加木瓜（还加根玉米）、盐再焖20分钟出锅加鸡精。

放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），木瓜牛奶2原料：木瓜250克、水牛奶1杯、冰糖1小块。

以下几款都是木瓜丰胸的菜式,给你参考下O(∩_∩)O~木瓜牛奶1：1、材料：木瓜150克，牛奶200cc。（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）做法：木瓜去皮、切块。

做法：木瓜切小块把切块的木瓜放进炖盅里，放1小块冰糖（我不喜欢吃太甜，看你自己平时的喜好来加糖的分量吧）盖上盖子，把炖盅放进锅里大火炖半个小时（锅里的水大概没过炖盅的一半）；把牛奶倒进炖盅里，盖上盖子，小火炖15分钟；完成了!非常美味养颜啊@木瓜鲜鱼汤材料；木瓜1个（约1斤重），鲜草鱼约1。

以下几款都是木瓜丰胸的菜式,给你参考下O(∩_∩)O~木瓜牛奶1：1、材料：木瓜150克，牛奶200cc。（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），木瓜牛奶2原料：木瓜250克、水牛奶1杯、冰糖1小块。做法：木瓜切小块把切块的木瓜放进炖盅里，放1小块冰糖（我不喜欢吃太甜，看你自己平时的喜好来加糖的分量吧）盖上盖子，把炖盅放进锅里大火炖半个小时（锅里的水大概... 养生百科网 Www.cNYSbK.com

这道汤方可以每天食用，鸡腿肉也可替换成全鸡或半鸡，但重点在于鸡爪，一定得多放些鸡爪，煮好吃的时候也一定要吃鸡爪！如果是夏天食用时也可以加入莲藕以防止[养生百科知识]。不过，这个汤方绝对不可添加盐或味精等调味料，但可依各人喜好加入米酒。

以上就是中医养生关于牛奶木瓜汤的功效(银耳牛奶木瓜汤的功效)的相关养生知识。