来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2022-01-19 00:27作者：手机阅读>>
1.紫苏叶和生姜可以用水浸泡来预防感冒
紫苏叶和生姜都有驱寒的功效。如果我们把这两种饮料放在水里一起喝，我们就能很好地预防感冒。尤其是在冬天，我们经常用紫苏叶在水中饮用，这可以很好地抵御感冒。具体方法如下:采集新鲜紫苏叶，晒干，然后将晒干后的紫苏叶切成丝，与生姜丝一起放入杯中，煮前用开水浸泡，浸泡后直接饮用。
2.紫苏叶和红糖浸泡在水中可以缓解月经不调。
紫苏叶是一种具有很高药用价值的中药材，具有很好的活血功效，红糖是补血的好产品。我们将两者混合在一起饮用，可以有效缓解女性月经不调。方法是:取干净的紫苏叶和红糖，加入1∶2的开水浸泡，浸泡后红糖完全溶解后饮用。
3.紫苏叶和绿茶可以用水浸泡来减肥。 养生百科网 WWw.cNysbk.COM
紫苏叶和绿茶一起浸泡在水中饮用，可以加速体内脂肪的分解，分解后的脂肪可以迅速排出体外。它有很好的减肥效果，效果显著。方法是将等量的紫苏叶和绿茶放入杯中，然后用热开水冲洗，盖上杯盖一会儿，然后盖上盖子饮用。味道很好。如果你在泡水的时候在杯中加入少量的荷叶，减肥效果会更好。
紫苏叶有很好的保健作用。许多人在日常生活中喜欢用紫苏叶浸泡在水中。浸泡过的水不仅味道很好，而且对他们的健康也很有帮助。如果我们在紫苏叶中加入一些食物浸泡在水中，保健价值会更高。这里有一些将紫苏叶浸泡在水中饮用的方法。
以上就是中医养生关于紫苏叶泡水喝有哪些功效 预防感冒和减肥的相关养生知识。
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