来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2022-03-29 00:00作者：手机阅读>>
陈皮，是一种常见的中药材。其实就是普通的橘皮洗净晒干后的产物。对于人体来说，陈皮是非常行之有效的药材。但是陈皮因为比较酸，所以直接入口比较难吃，人们一般会选择用陈皮泡水喝，这样既解决了陈皮难吃的口感，也保证了人们营养元素的摄入，可以保护人体健康，治疗一些比较棘手的疾病。所以在接下来的内容中，小编会带领大家一起了解一下陈皮泡水喝的功效。
1、陈皮泡水喝对于润肺通肠来说功效显著。经常饮用陈皮泡成的水对我们有止痰化咳、顺气平喘的作用。我们都了解咳嗽痰多这些病症虽然不是很严重，但是根治起来十分棘手，而药材多有伤害，所以不放坚持每日饮用陈皮泡成的水，反而可以收到成效，又不会威胁健康。
2、陈皮中富含一种叫做维生素P的物质，这种物质可以帮助我们有效抵抗高血压，特别是中老年人群等高危人群尤其应当经常饮用陈皮泡成的水，这样可以有效的预防疾病的发生，同时也可以当做给人体补充水分。
3、陈皮还可以帮助人们改善消化功能，对于消化不良或者肠胃道的其他疾病，都有不错的疗效，可以通过饮用陈皮泡成的水来改善我们的消化系统，有效促进胃肠道蠕动，从而让排便更加顺畅，也不会受到便秘的困扰。另外陈皮可以增进食欲，对那些脾胃虚的人来说，适合经常饮用，起到开胃健脾的作用。
4、陈皮泡水喝还能防止晕车，经常晕车的人可以随身携带一瓶陈皮泡成的水，在车上饮用，就可以防止出现晕车，破坏旅途的兴致了。 养生百科网 WwW.CNYsBk.CoM
以上就是中医养生关于陈皮泡水喝的功效天天喝可以对湿气重(陈皮泡水喝的功效)的相关养生知识。
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