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(广州部队《常用中草药手册》。
主感冒;小儿高热;支气管炎;肝炎;肠炎;结膜炎;泌尿系结石;水肿;劳伤咳血;鼻衄;血尿;神经衰弱;失眠;疮疡肿毒;带状疱疹;跌打损伤。①《生草药性备要》:止痛消肿。
根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”,应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食:粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。
阳气不足的老人,可将羊肉与萝卜同煮,然后去掉萝卜(即用以除去羊肉的膻腥味),加肉苁蓉15克,巴戟天15克,枸杞子15克同煮,食羊肉饮汤,有兴阳温运之功效。现代医学认为,冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。
蛋白质的供给量以占总热量的15~17%为好,所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等,这些食物所含的蛋白质,不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。
花淡红色,花萼钟状,有8个微小萼齿,花瓣四裂,雄蕊四枚,子房无毛。荚果扁平,长1。2~2厘米,宽约0。4厘米,边缘有刺毛,有3~4荚节,每荚节有1颗种子,成熟时节间脱落。
冬季的寒冷,还可影响人体的营养代谢,使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。老年人由于消化吸收和体内代谢因素的影响,往往缺乏钾、钙、钠、铁等元素,再加上冬季人体尿量增多,使上述无机盐随尿液排出的量也增多,因此,应及时予以补充。
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。一般民间都从冬至开始,其实从中医来说时令到了立冬就可以进补了。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”,应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。...
其防治方法首先应扩大食物来源,冬天绿叶菜相对减少,可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C,维生素B,特别是缺乏维生素A,红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类,不仅可补充维生素,还有清内热、去瘟毒作用。
花期9月。【用法用量】:内服:煎汤,15-30g,鲜品30-60g;或炖肉。外用:适量,捣敷。【注意事项】:孕妇忌服。本品有麻醉作用,内服不宜过量。【含羞草的功效与作用】:凉血解毒;清热利湿;镇静安神。
老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。
冬天,又是蔬菜的淡季,蔬菜的数量既少,品种也较单调,尤其是在我国北方,这一现象更为突出。因此,往往一个冬季过后,人体出现维生素不足,如缺乏维生素C、并因此导致不少老人发生口腔渍疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。
【药材类别】:全草类【性味】:甘,寒,有毒。①《生草药性备要》:味甘,性寒。②《南宁市药物志》:甘,寒,有小毒。③《实用中草药》:性微寒,味微苦。【归经】:心;肝;胃;大肠经【入药部分】:为豆科植物含羞草的全草。
狗肉和羊肉是老人冬季滋补佳品。老年人每天晨起服人参酒或黄芪酒1小杯,可防风御寒活血。体质虚弱的老年人,冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋,常饮牛奶、豆浆等,可增强体质。将牛肉适量切小块,加黄酒、葱、姜、用砂锅炖烂,食肉喝汤,有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃功效。
叶为回羽状复叶,羽片2~4个,掌状排列,小叶14~48个,长圆形,长0。6~1。1厘米,宽1。5~2毫米,边缘及叶脉有刺毛。约在盛夏以后开花,头状花序长圆形,2~3个生于叶腋。
【名称】:含羞草【英文名】:SensitiveplantHerb【拼音】:HánXiūCǎo【别名】:知羞草、怕羞草、喝呼草、怕丑草、望江南、惧内草、感应草。
②《本草求原》:敷疮,③《岭南采药录》:治眼热作痛。④《南宁市药物志》:清肝火,治小儿疳积,肝火上亢,外治疮疡作痛。⑤广州部队《常用中草药手册》:安神镇静。
首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造[养生百科知识]体热量散失过多。
冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,就是这个道理。补品虽好,不可滥用。
只有这样,才能真正达到进补的目的。冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。
人体是否需要补养,究竟应该怎样补养,人与人之间差别很大。一般来讲,体质虚弱有阴虚、阳虚、气虚、血虚之不同;体质特征,有易于上火、喜暖怕凉、肾气虚弱、脾胃欠佳之差异……如果不加分析,盲目进补,难免犯虚虚实实之戒。
【产地和分布】:生于旷野、山溪边、草丛或灌木丛中。分布于西南及福建、[养生百科知识]、广东、海南、广西等地。【形态特征】:含羞草的叶子具有相当长的叶柄,柄的前端分出四根羽轴,每一根羽轴上生着两排长椭圆形的小羽片,总柄很长,基部膨大成叶枕,即在含羞草的小羽片、羽轴和叶柄的基部,都有一肥大部分,叫叶枕。
此外,在冬季上市的大路菜中,除大白菜外,还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种,合理搭配,还是可以补充人体维生素需要的。
可多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。如有钠低者,做菜时,口味稍偏咸,即可补充。。
举例而言,脾胃虚弱的人,滥用膏滋等滋腻之品,可使人脾胃更虚;易于上火的人,滥服鹿茸等温补之品,会使人火气更大。为此,若要进补,应当在有关专业人士的指导下,根据每个人的具体情况,选用相应的滋补食品及调养药品。
⑥《实用中草药》:清热利湿。治深部脓肿,肠炎,胃炎,疝气,小儿疳积。【附方】:①治神经衰弱,失眠:含羞草一至二两(干品)。水煎服。(广州部队《常用中草药手册》)②治带状疱疹:含羞草鲜叶捣烂外敷。
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。一般民间都从冬至开始,其实从中医来说时令到了立冬就可以进补了。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。 养生百科网 WWW.CNySBk.cOM
因此,冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。对于老年人来说,脂肪摄入量不能过多,以免诱发老年人的其它疾病,但应摄入充足的蛋白质,因为蛋白质的分解代高谢增强,人体易出现负氮平衡。
鹿鞭鹿茸能补肾壮阳,健脑益髓。枸杞可滋补肾阴。这几味药用在一起可起到阴阳双补的作用。建议您根据自己的具体症状选择。如果您是阳虚体质就选择补阳药。如果您是阴虚体质就选择滋阴药。
你好,这两个药物可以一起泡酒服用的,可以补肾作用的。这两个一起泡酒服用具有很好的补肾作用,男性阳痿早泄可以一起服用的。
病情分析:冬虫夏草怎么泡酒,冬虫夏草20克置容器中,加入白酒500克,密封、浸泡3天后即可饮用,日服1-2次,每次服用10克,具有补肾壮阳、养肺、填精的功效,适用于病后体虚、神疲乏力、阳痿、腰酸咳嗽等症指导意见:冬虫夏草20克置容器中,加入白酒500克,密封、浸泡3天后即可饮用,日服1-2次,每次服用10克,具有补肾壮阳、养肺、填精的功效,适用于病后体虚、神疲乏力、阳痿、腰酸咳嗽等症,功效。
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鲜鹿血是一种滋补功效特别出色的食材,它能补益气血也能增强人体造血功能,而用它泡制鹿血酒又是他最常见的食用方法,但很多人对新鲜鹿血泡酒的方法还不了解,导致自己泡出的鹿血酒保健功效并不理想。今天小编就把鲜鹿...
2022-04-09 19:22阅读全文 >>
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