枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好，人参/红枣/菟丝子最佳拍档

枸杞是常见的药材和食物，对身体有很多益处，因此人们泡茶、煲汤、泡酒等会运用到枸杞。枸杞是壮阳补肾的常见食材，那么枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好呢？和人参、红枣、菟丝子等就是最佳拍档。

人参、红枣、菟丝子、蜂蜜、黑桑葚

枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好

1、人参

枸杞配人参壮阳又补肾，能够起到大补元气、补脾益肺的功效。对五脏都有好处，帮助人体消化，改善疲劳、睡眠。多心脏功能、血管功能也有一定影响。

2、红枣

红枣健脾为、益气养血。枸杞陪红枣性质温和，同时发挥滋补功效，补肾益精、补精明目、抗疲劳。养生百科网 Www.CnySbK.COM

3、菟丝子

菟丝子、枸杞都是既能补阳又能补阴的药物，两者搭配使用可以起到补益肾阳的作用。同时有助于调理五心燥热、潮热盗汗、心烦难寐等症状。治愈男子阳痿早泄、遗精滑精问题。

4、蜂蜜

蜂蜜是果糖为构成成分，消耗分解较慢，补充身体能量。枸杞加蜂蜜泡水可以治疗头晕目眩、遗精、精神疲乏等症状，以此来改善肾功能，发挥壮阳补肾功效。

5、黑桑葚

黑桑葚其实是补肾中药，联合枸杞一起使用具有补肝益肾、乌发明目、养血安神、补肾益精作用。

除此之外，可以喝枸杞搭配的补阳药物还有锁阳、玛卡、菊花、紫苏子或者谷精草。

补肾壮阳禁忌搭配

禁忌一：不与乳制品一起泡饮，例如牛奶、羊奶、奶酪。乳制品含有丰富的蛋白质的，枸杞中的维C花青素含量较多，易与蛋白质发生凝固反应。

禁忌二：不与绿茶同饮，枸杞含有大量微量元素，会与绿茶中含有的蛋白质和鞣酸发生微妙的化学反应，形成人体难以吸水的物质，影响人体对其他营养物质的吸收。

禁忌三：不与狗肉、牛肉、牛乳、螃蟹同吃，这些食物会吸附枸杞的微量元素，降低了枸杞的药效。狗肉、牛肉等热性食物和枸杞可能相冲，不能一起食用。