来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-03-28 09:58作者：LIN手机阅读>>
不论大人还是孩子都是时常在感冒时伴随着发烧症状，脑袋晕乎乎的，体温高让人感觉极其不好，仿佛在火海逃不出去一样。我们知道吃太多退烧药其副作用也是比较大的，通常也会通过物理方法或是搓揉穴位，发烧搓哪个部位退烧快呢？五个部位功效奇妙。
大椎穴、风池穴、涌泉穴、合谷穴、拇指外侧
1、大椎穴
发烧的时候按脖子后面大椎穴是可以有效退烧的。只需用一只手的食指和拇指对这个穴位用力的按压就行，按摩这个穴位可有效的缓解感冒引起的发热症状，尤其是高热，效果更加明显。
2、风池穴
后颈头骨的下方在两条外缘凹陷的位置，与耳垂基本齐平。发烧的时候按摩这个部位也能够有效的缓解症状。
3、涌泉穴
脚底部凹陷的地方就是涌泉穴，用力弯曲脚趾就能够看到。发烧的时候，用大拇指的指腹点压涌泉穴，感觉到酸胀为准，可以有效的散热生气，改善发烧症状，也能够让感冒快速恢复。
4、合谷穴
合谷穴在手背上，五指并拢，拇指和食指之间的肌肉会有一个最高点，这就是合谷穴了，出现了发烧症状，用一只手的大拇指的指腹用力点压另一只手的合谷穴，进行搓揉按压也能够起到退烧的作用。
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5、拇指外侧
拇指对应着脾经，出现了发烧的症状，那么可以按摩拇指的外侧，对脾胃健康大有好处，也能提高自身的免疫力，让发烧的症状减轻。
除了以上五个部位，发烧时也可以搓腋窝或是手心，当然最好还是温水擦拭进行物理降温，散热功效较好。
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