为什么桑叶茶又叫短命茶，因体寒/血糖低/脾胃虚弱者不宜饮用

桑叶茶又叫短命茶，关于这句话有两种说法。一种是认为桑叶的保质期很短，只有2-3天，制作高品质的桑叶茶需要新鲜的桑叶，所以被叫做短命茶。另一种是，有人认为和桑叶茶危害很大，极容易伤害身体，因此桑叶茶被称为短命茶。

桑叶茶又叫短命茶

第二种说法其实对桑叶茶有很大误解，喝桑叶茶有很大益处。桑叶茶性寒，有止血凉血的功效，对于咳血尿血的朋友来说有一定的调理效果。桑叶茶还可以针对易怒烦躁的症状，帮助患者平心静气。

但是桑叶茶也有禁忌人群，对于体虚体寒、血糖低、脾胃功能不好的朋友来说，桑叶茶的确不适合大家引用，喝多了会加重病情，不利于身体恢复。

桑叶茶怎么去寒性

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桑叶茶性寒，无论什么体质都不宜多喝。但是我们可以加入生姜、大枣、陈皮、肉桂一起泡水，这些食材可以削弱桑叶的寒凉之性，同时也可以保证大家能够吸收桑叶的营养成分。搭配在一起喝还能够发挥健脾暖胃，调和脾胃的作用。

桑叶茶不仅不是短命茶，还具有很高的营养价值。但是要注意桑叶茶不适合单独冲泡饮用，并且不宜大量饮用。喜欢喝桑叶茶的朋友可以加入温热性食材，适量饮用。