为什么火龙果尽量少吃，刺激肠胃/过敏/血糖升高(孕妇小心流产)

为什么火龙果尽量少吃，因为火龙果容易刺激消化系统，引起过敏，血糖升高，导致寒气加重，吃多了会影响身体健康。火龙果又称红龙果，有白心和红心两种，都是很常见的水果。火龙果的果肉细嫩多汁，口感独特，很受欢迎，但是火龙果是不可以多吃的。

为什么火龙果尽量少吃

1、刺激消化系统

火龙果吃起来酸酸甜甜的，这是因为火龙果富含多糖和鞣酸等成分，吃多了很容易刺激消化系统，给肠胃带来不适和负担。所以是用火龙果要适量，特别是肠胃虚弱的朋友，要少吃火龙果。

2、引起过敏

过敏体质是很常见的，虽然对火龙果过敏的人群比较少，但是一定要引起重视。每个人的过敏反应都是不同的，轻微过敏可能会皮肤瘙痒，严重的话会导致休克，所以火龙果过敏的话一定不可以吃。

3、血糖升高

火龙果吃起来并不是很甜，但是火龙果含有的都是葡萄糖，并且含量不低。这类糖非常容易被人体吸收，所以尽管火龙果吃起来不甜，但是一样有可能引起血糖升高，并不适合糖尿病人食用。

4、寒气加重

火龙果是一种寒性水果，不适合孕妇、经期女性和寒性体质的人吃，容易导致寒气入体，轻则腹痛腹泻，严重的话可能会造成流产。所以孕妇在妊娠期间，不可以一次摄入太多火龙果。养生百科网 WWw.cnYsBk.CoM

火龙果的作用和功效

1、富含维生素C，可以延缓衰老，排毒美容。2、火龙果中的活性蛋白可以和重金属离子结合，一起排出体外，帮助人体排毒。3、火龙果中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，缓解便秘和消化不良的症状。

适量的食用火龙果对人体是有好处的，还可以保护胃壁，但是过量就会损害人体健康。建议大家在饭后半小时吃火龙果，，可以帮助消化，不要空腹食用，会刺激肠胃。