偏头疼快速止疼妙招，按摩/敷毛巾/蜂蜜水/心理调节(注意多休息)

偏头痛是很常见的一种头部不良反应，各个阶段的人都有可能出现偏头痛，对于身体和心理来说，都是比较难受的。今天跟大家分享几个偏头疼快速止疼妙招，帮助大家快速止疼，分别是按摩、敷毛巾、蜂蜜水、心理调节、药物治疗以及环境调节。

偏头疼快速止疼妙招

1、按摩。大家出现偏头痛的时候，可以将手指放在太阳穴或是颈部的位置，缓慢渐进的按摩。最好保持舒适的只是，同时深呼吸放松自己，可以疏通经络，改善血液循环。

2、敷毛巾。用冷毛巾湿敷额头15-20分钟，可以缓解头疼，如果用毛巾冷敷受不了的话，也可以选择热敷。选择冰敷的朋友要注意，不要让冰块直接接触皮肤，以免刺激身体。

3、蜂蜜水。 家里有蜂蜜的话，可以把蜂蜜加入温开水中搅拌均匀。蜂蜜中的营养成分比较高，对于偏头痛能够起到很好的缓解效果。

4、心理调节。偏头痛有适合和情绪也有很大关系，发作的时候大家尽量不要紧张焦虑，要保持平和的心情。可以听音乐或是闭目养神，放松自己。

5、药物治疗。如果头疼无法缓解，又没有明确病因的话，可以在医生的指导下口服布洛芬或是阿司匹林等止药物，缓解头疼。

6、环境调节。偏头痛时大家可以降低光线和声音的强度，寻找一个安静、阴暗的房间帮助自己更好的休息。多休息也可以缓解头疼，降低发病的次数。

关于以上提到的几个小妙招，都只是用于症状不严重的情况。如果大家头疼的厉害的话，要尽快去医院治疗，寻找专业的医生诊治，避免耽误病情。

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