牙膏怎么选择才是好的，用含氟的/不选含碳酸钙的损伤牙齿

牙膏怎么选择才是好的，可以观察成分选择，牙膏的基础成分有摩擦剂、表面活性剂（月桂醇硫酸酯钠、椰油酰胺丙基甜菜碱。）、保湿剂（山梨糖醇）、防腐剂(苯甲酸钠)、芳香剂(食用香精)等等，根据不同牙膏的功能，其成分也有所不同。

牙膏的挑选方法

1、看功效

大家在选择牙膏的时候，要结合自己的基本需求来选择牙膏，是想要除渍美白、抗敏，还是说基本的清洁口腔、清新口气，市面上的牙膏类型就有抗糖防蛀牙膏、呵护乳牙、舒敏护齿等牙膏类型。

2、看成分

牙膏怎么选择才是好的，注意看成分，摩擦剂是牙膏的主要原料，碳酸钙摩擦颗粒较大，适合牙垢多的，一般情况不宜选择它，小心伤害牙齿，而碳酸氢钙二水化合物，水合硅石清洁效果更好，不至于损伤牙齿，适合选择。也不宜买贵的含有cl开头着色剂成分的牙膏，含氨甲环酸的牙膏。

3、看体质

如果是容易口腔溃疡的人气，不宜使用月桂醇硫酸酯钠、十二焕基硫酸钠，应该选择月桂醇肌氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱。容易蛀牙的人群，可以选择含氟化物的牙膏，可以预防龋齿，可以选择含氟牙膏，含氟牙膏是可以降低龋病的发生率，适合成人。

普通牙膏和功效牙膏的区别

1、执行GB/T 8372-2017国家标准《牙膏》

普通牙膏的功效主要包括：清洁口腔、减轻牙渍、减少软垢、洁白牙齿、减少牙菌斑、清新口气、清爽口感、维护牙齿和牙周组织(含牙龈)健康、保持口腔健康；

2、QB∕T 2966-2014 《功效型牙膏标准》

功效牙膏的功效主要包括：防龋、抑制牙菌斑、抗牙本质敏感、减轻牙龈有关问题、除渍增白、抗牙结石、减轻口臭，还有针对改善口腔问题的其他功效。

牙膏怎么选择才是好的，大家在选择牙膏的时候，不仅要结合自己的需求，以及经济情况，也要注意牙膏是否能够满足自己的期待，不要盲目追求高价牙膏，也要注意辨别其宣传的功效，是否真的有那么神奇，注意选择正规牙膏品牌。

范博士益生菌亮白牙膏是真的吗

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