三秒止打嗝的最佳方法，受凉打嗝热敷/按摩内关穴超有效

按摩内关穴、少商穴、热敷、 攒竹穴、弯腰喝水都是可以改善打嗝的方法，也是三秒止打嗝的最佳方法，不过大家最好结合自己的情况选择，而且还可以配合其他方法，如转移注意力等进行改善。

三秒止打嗝的最佳方法

1、按摩内关穴

内关穴有镇惊止痉，和胃降逆的作用，因此按摩内关穴可以起到一定治疗打嗝的作用，大家在打嗝的时候，就可以试试按摩这个穴位，能够让胸腹部上逆的气向下降，这个穴位就在我们的手上，大家按摩它1到2分钟的时间后，看看自己是否得到了改善。

2、按摩少商穴

能够帮助缓解呃逆的穴位不只是有内关穴，还有少商，它就在大拇指侧的位置，它更适合改善进食过饱、进食过多生冷食物导致的打嗝，大家以按压到酸胀感为宜，再按压30秒即可。

3、热敷养生百科网 www.CNysbK.CoM

着凉引起打嗝的可能性是存在的，可能会着凉而产生膈肌痉挛，那么此时建议大家采取热敷的方式，热敷加快局部的血液循环，改善膈肌痉挛，可以用热水袋或者是热毛巾对肚脐周围进行热敷，热敷10分钟左右即可，而且不要烫到我们的肚皮，同时注意多喝些热水。

4、按摩攒竹穴

攒竹穴是足阳明胃经、足太阳膀胱经的交会穴，这个穴位于我们的脸部，大家在按揉的时候，不要太过用力了，用双手拇指指腹分别点按攒竹穴，用力由轻到重即可，同时深呼吸。

5、弯腰喝水

大家最好是准备温开水，温开水可以可以促进肠胃蠕动，缓解打嗝，可以先含在口中，然后弯腰，要弯腰90度，仰着头喝水，不要呛到，慢慢下咽，可以多试几次，能够减轻打嗝。

三秒止打嗝的最佳方法，可以起到一定的作用，但是引起打嗝的原因很多，事情不顺利或者忧伤思虑过多也可能导致打嗝，若是在打嗝的同时，还出现呕吐腹痛等不适，这种情况建议由专业的医生帮助你改善，消化不良引起的打嗝，可能需要服用药物。