退热最快土方法，毛巾湿敷/喝红糖姜茶/多喝水(注意饮食清淡)

转眼间已经是秋天了，春天和秋天这两个季节温度变化很大，很多人都容易因为忽冷忽热的天气感冒发烧。发烧后免不了头晕脑热的，大家肯定一心就想退烧，如果是低烧的话，教大家几个退热最快土方法。大家可以跟着试试，都是民间常用的几种方法。

退热最快土方法

1、毛巾湿敷

大家平时发烧后，用毛巾敷额头一般都会选择冷水，不过这时候患者体温很高，直接用冷水刺激会让患者更加难受。我们要选择温热一点的水，可以把毛巾打湿后拧干，擦拭患者的额头和腋窝，然后用毛巾敷额头。这种方法有助于血管扩张，起到退烧的作用。

2、喝红糖姜茶养生百科网 wWw.CNYSbk.com

生姜性质偏热，局哟欧散寒发汗、解表祛风的作用。红糖有助于补充身体所需的糖分，提高身体活动所需的能量。大家发烧的时候喝红糖姜水，可以帮助身体发汗，促进病情恢复。不过这种方法只适用于风寒感冒引起的发热，如果是风热感冒，会加重病情的。

3、多喝水

发烧的人身体会出现缺水的现象，尤其是大量出汗的时候，身体流失的水分会比较多。所以出汗的时候一定要多喝温水，可以加快体内的代谢，帮助身体降低温度，有利于身体内的毒素排出。要记得一定得喝温水，不能喝凉水，会刺激身体加重病情的。

这些就是平时大家最常用也是最管用的退烧的土方法，大家在发烧期间一定还要记得饮食清淡，不要吃油腻刺激的食物，否则会加重病情。

退烧最好办法搓手脚心怎么搓

大家在发烧的时候，除了敷毛巾，用退烧贴和吃药以外，还有一个常见的退烧方法就是搓手心脚心。发热后反复揉搓手心脚心可以增强局部血液循环，有利于机体散热达到退烧的目的。教大家退烧最好办法搓手脚心怎么搓，帮助大家应对发烧的紧急情况......【查看详情】