来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-08-17 15:15作者：LIU手机阅读>>
一个人的肝不好，对身体的影响很大，不管男人女人都是如此，而很多行为也很伤肝，对肝不好的行为有哪些，感冒就吃抗生素、暴饮暴食、熬夜、大量喝酒，这些行为的危害很大，有时候也不止损伤这一个器官。
1、暴饮暴食
经常暴饮暴食的危害很大，可能会导致肠胃、肝脏的负担加重，从而导致一些疾病的发生，食物中的各种有毒物质也需要通过肝脏来解毒，要小心肝胆疾病的发生，对于减肥的人来说，不要几一顿饱一顿，这也是非常不健康的，暴饮暴食过后也容易造成肥胖。
2、熬夜
对肝不好的行为有哪些，经常熬夜会对多个器官造成伤害，会对我们的胃肠道、肝脏以及大脑等，晚上十二点至二点是肝脏的修复时间，若是没有及时休息的话，也要小心影响肝脏健康，脸上也会长痘等。养生百科网 www.CNYsbK.CoM
3、有病就吃抗生素
有病咱就治，但是有时候，我们自己随意服用药物，也容易造成肝脏方面的损伤，甚至患癌风险高，发烧了，不吃抗生素是不是就不能好，其实经常使用抗生素，也会产生耐药性，到时候可能会无药可医，感冒发烧不采取任何药物治疗，三到十天就可以自行痊愈，很多药物都会通过肝脏代谢，会对肝脏造成损伤。
4、大量喝酒
经常喝酒会比较伤肝的，若是5年内，男性每天饮酒超过200毫升，女性每天饮酒超过100毫升，这都可导致酒精性肝病的发生，如果有一些要喝酒的场合，建议提前或者事后喝一些解酒饮料，也能减少醉酒表现。
对肝不好的行为有哪些，其实就有上面这些，而且还不止这些，吃油炸食物、半生不熟的食物等都不好，肝脏是我们非常重要的解毒器官，一定要好好养护它，如果肝不好，身体也会向我们发出信号，也一定要重视。
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