脾胃虚弱最怕三种水果，梨子/橙子/西瓜(寒性水果/容易腹泻)

脾胃虚弱主要是由于饮食失调、劳逸失度、久病体虚等因素引起的疾病，脾有运化食物、运化水液的作用。如果脾胃虚弱就很容易出现呕吐、闭经、柿子发了冷，所以要注意饮食调理。脾胃虚弱最怕三种水果，分别是梨子、橙子、西瓜，吃了会加重病情。

脾胃虚弱最怕三种水果

1、梨子

梨子是一种寒性的食物，甜中带酸，含有维生素、纤维素以及多种矿物质，营养丰富。梨子既可以直接食用，也可以蒸煮煮熟食用。但是脾胃虚弱的患者食用梨子容易导致腹泻、腹痛，不利于健康。

2、橙子

橙子的口感是非常好的，酸甜四种，还含有丰富的维生素C，是一种非常养生的水果。橙子可以降火，很适合爱上火的朋友。但是不适合脾胃虚弱的患者，很容易拉肚子。

3、西瓜

西瓜可以起到清热利尿的作用，而且清爽解渴，是一种盛夏佳果。西瓜中还有丰富的维生素成分，可以为机体补充营养。但是西瓜也是寒性水果，不适合肠胃虚弱的朋友，尤其是不能吃冰西瓜。养生百科网 wWW.cnySBk.coM

大家平时应该多关注脾胃健康，因为脾胃在维持生命活动以及消化中起着非常重要的作用。大家要注意饮食调整，养成良好的饮食习惯，避免对肠胃造成伤害。

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