掐哪个部位瞬间清醒，太阳穴/人中/大腿/风池穴/虎口(保持睡眠)

如果大家平时睡得晚，或是睡得时间比较短的话，就很容易影响第二天的工作效率，很容易犯困。其实有一些提神的办法，可以让大家清醒过来。掐哪个部位瞬间清醒，太阳穴、人中、大腿、风池穴和虎口，这几个部位很适合大家白天打瞌睡的时候提醒自己。

掐哪个部位瞬间清醒

1、太阳穴

太阳穴本身的作用功效就是提神醒脑，缓解疲劳以及止痛，大家小时候做过眼保健操应该都知道太阳穴额位置。大家犯困的时候，可以用手指按压太阳穴，方法简单而且见效。

2、人中

人中也是一个非常好找的位置，人中穴位于鼻唇沟部，属于急救要穴，有很强大的提神醒脑的作用。所以大家犯困的时候，可以尝试掐一下人中，让自己清醒过来。

3、大腿

掐大腿是很多人都尝试过的办法，也是最有效的办法。因为掐大腿是非常疼的，正是因为疼痛，我们才能够快速清醒过来。不过这种方法还是建议大家适度使用，掐的时候也要注意力度。

4、风池穴

风池穴位于颈部，枕骨之下，与风府穴相平。风池穴可以活血醒脑，缓解头疼、头重脚轻以及眼睛疲劳等症状。大家如果是由于长时间视物导致疲劳困倦，可以按摩风池穴。

5、掐虎口养生百科网 WWW.CnYSbK.Com

虎口位于合谷穴附近，在大拇指和食指之间。轻轻按揉虎口是可以缓解晕车、恶心、头疼以及牙疼等症状的。但是掐虎口局可以瞬间清醒，掐虎口周围穴位也是有用的。

打瞌睡影响到自己日常的工作和学习的时候，建议大家刺激以上这五个部位，可以让自己瞬间醒来，保持注意力。但是最好的不犯困的办法，就是晚上不熬夜，每天保持充足的睡眠。