人熬夜猝死前15个征兆，眼睛酸涨/喉咙肿痛/头晕头痛/记忆力下降

现在越来越多的年轻人喜欢熬夜，每年大约有55万人因为熬夜猝死。给大家介绍人熬夜猝死前15个征兆，眼睛酸涨、喉咙肿痛、头晕头痛、记忆力下降、容易生气、反应迟钝、心跳加速、月经紊乱、呼吸困难、胸闷气短、注意力不集中、肢体麻木、乏力、失眠、出汗。

人熬夜猝死前15个征兆

1、眼睛酸胀。眼睛也是一个很消耗气血的器官，看东西的时间久了气血损耗，就会出现眼睛酸痛、发胀、、干涩以及视力模糊，一定要注意休息。

2、喉咙肿痛。如果喉咙出现烧灼疼痛，进食的时候症状加重，不但影响说话，还会出现声音沙哑，这时候就是喉咙提醒大家应该休息了，继续熬夜会对身体造成非常大伤害。

3、头晕头痛。大脑是神经最集中的器官，长期紧张兴奋会导致大脑供血不足，是非常危险的初始症状。如果还不注意休息，很容易出现危险。

4、记忆力下降。血液是大脑的营养来源，当人体一直处于紧张状态得不到休息的时候，大脑就会缺血，导致疲劳、记忆力下降。长期如此身体就会承受不了。

5、容易生气。长期熬夜也会影响一个人的情绪，一点小事就容易生气。激动的情绪更容易让人发生猝死，大家一定要注意休息。

6、反应迟钝。大脑长期处于疲惫状态，对外界的刺激就会表现出迟钝的反应，运动能力也会变差。这往往就是身体负荷过重的表现，一定要多休息。

7、心跳加速。过度劳累的时候就会出现心跳加速，心律不齐的症状，很多人在猝死的时候，最先察觉的症状就是心跳加速。

8、月经紊乱。女性朋友长期熬夜会导致内分泌失调，出现月经紊乱。这对自己的身体伤害是很大的，长时间的熬夜也会致人猝死。

9、呼吸困难。发生猝死的时候，往往也会因为身体供氧不足出现呼吸困难的症状。这是一种十分危险的症状，大家熬夜后出现呼吸困难的话一定要及时就医。

10、胸闷气短。如果活动后出现胸闷，休息后就可以缓解，很可能是冠心病。如果熬夜后症状加重，难以缓解，很可能就会导致急性心梗的发生。

11、注意力不集中。熬夜会影响白天的工作和学习，让人表现出注意力不集中，还伴随困倦乏力，这也是身体出现异常的表现。

12、肢体麻木。如果大家出现四肢麻木、重影以及视物模糊，很可能是大脑供血不足导致的，一定要警惕猝死的情况发生。养生百科网 wwW.CnYsbk.com

13、乏力。大家在熬夜过后如果出现乏力、走路不稳，还有踩棉花感，大家一定要警惕脑卒中的发生，这也是引起猝死的主要症状之一。

14、失眠。大家经常熬夜的话，严重影响睡眠质量，时间长了养成习惯后，就容易失眠，更加不容易睡着。很多熬夜习惯了的，都是在夜间发生猝死，

15、大量出汗。如果大家没有运动，好好地突然出很多汗，这也可能是猝死前的征兆，大家一定要引起警惕。

这些症状出现说明身体已经很承受大家继续熬夜，所以一定要注意多休息。想要预防这些症状最好的方法就是尽量不熬夜，早睡早起保证充足的睡眠。