喝蜂蜜水的10大禁忌，糖尿病/痛风/肌瘤患者/婴幼儿禁喝

蜂蜜功效作用很多，受到大家喜爱，但是喝蜂蜜水的10大禁忌一定要知道， 一定不要用开水冲泡，糖尿病、痛风、肌瘤患者、婴幼儿都不要喝蜂蜜，我们即便可以喝也不能大量喝，也不能空腹饮用，记住这些， 可以避免不良反应的发生。

喝蜂蜜水的10大禁忌

1、忌用热水泡

冲泡蜂蜜水的时候，不要直接用滚烫的开水冲泡，适宜用60度以下的温开水，最佳冲泡温度是在40-60℃之间，因为滚烫的开水，会让蜂蜜的营养物质流失。

2、忌糖尿病患者喝

蜂蜜喝起来很甜，实际上，蜂蜜中含糖量很高，约为60%-70%，含有果糖、葡萄糖、蔗糖等。糖尿病患者喝，很可能会导致血糖的波动，不利于血糖的控制。

3、忌空腹饮用养生百科网 WWw.cNYSBk.com

空腹饮用蜂蜜会增加胃酸分泌，可能引发肠胃炎等不良反应，但是有的时候空腹状态下可以适量饮用蜂蜜水，千万不要喝要多。

4、忌大量饮用

蜂蜜中含有果糖、蔗糖等多种多糖类物质，过量饮用会，其实也可能加重胃肠道组织的功能负担，导致身体出现不良反应，而且过量的饮用会导致肥胖。

5、忌婴儿食用蜂蜜

不要给1岁以下的孩子喝蜂蜜水，毕竟孩子的消化功能还不够完善，而服用之后，蜂蜜中的肉毒杆菌很可能会引发中毒，对于孩子的健康不利。

6、忌肌瘤患者食用蜂蜜

蜂蜜可以美容养颜蜂蜜，但是在蜂蜜中含有一定量的雌激素，可能会刺激肌瘤生长，是非常不利于病情的，这类人群也要慎喝。

7、忌痛风患者食用蜂蜜

喝蜂蜜水有助于补充微量元素，还有助于保护血管、润肠通便，还能增强免疫力，但是痛风患者不建议饮用，虽然其嘌呤含量很低，但是其中含有大量的果糖，很容易被机体吸收，从而形成尿酸。

8、忌和寒性的食物同吃

西瓜、梨、螃蟹、生蚝、苦瓜、冬瓜、莴苣等寒性的食物，不宜和蜂蜜一起吃，同食可能导致腹痛、腹泻。

9、忌肝硬化患者食用蜂蜜

蜂蜜水中钠、脂肪的含量都比较低，虽然少量喝无害，甚至还对肝功能有所改善，对改善肝硬化有一定帮助，但是含有一定的糖分，有一小部分肝硬化患者可能合并有糖尿病，不建议喝。

10、忌和葱、蒜同吃

葱、蒜中有含硫氨基酸，可以和蜂蜜中的一些成分反应，导致不良反应的发生，因此在喝蜂蜜的时候，不要和这些食物一起吃。

蜂蜜是一种非常健康的食物，但是大家也要注意相关的禁忌，注意自己是否可以吃，并且注意在食用蜂蜜的时候，哪些食物不能够一起吃。