抑郁病人的常见小动作，眼神游离/咬指甲/扭动手指(缓解焦虑)

抑郁症是非常常见的一种心理疾病，抑郁症一般不会伤害别人，但是如果不及时发现的话，抑郁症的朋友可能会伤害自己，给身边的亲人朋友带来痛苦。给大家介绍抑郁病人的常见小动作，眼神游离、咬指甲、扭动手指，大家可以多观察身边朋友是否有这些行为。

抑郁病人的常见小动作

1、眼神游离

抑郁病人的由于长期心理压抑以及悲观情绪，导致他们很难思考或是无法思考，注意力也很难集中。所以抑郁症的患者眼神可能无法聚焦，看上去思维漫游，经常表现为目光呆滞、眼神游离。

2、咬指甲

由于紧张、焦虑以及不安的情绪，很可能让他们做成一些可以缓解焦虑的事情，比如咬手指甲或是皮肤。还有可能会咬嘴唇或是抓挠皮肤，这些动作可以短暂的为他们缓解情绪，但是长期下去病情会更严重。

3、扭动手指

抑郁病人也很有可能会扭动手指，握紧拳头会或是会反复摩擦手掌。这样的动作也是他们表现焦虑的方法之一，同时也可以释放类型的牙医情绪。如果大家身边有出现有这种情况的话，建议大家多关注他们一下。

对于很多患抑郁症的朋友来说，关心和理解是非常重要的。如果大家现在正在经历抑郁症，一定要寻求专业的精神科医师或是心理医生帮助，积极配合治疗。养生百科网 WWw.CNYSBK.Com

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