酒后难受9个缓解的办法，呕吐按内关穴/头疼按太阳穴/蜂蜜水

在喝酒之后，身体会有呕吐、恶心、头疼等表现，可以试试酒后难受9个缓解的办法，呕吐按内关穴、头疼按太阳穴，中医的穴位按摩也可以起到有效的缓解作用，还可以喝解酒饮料，喝蜂蜜水、芹菜汁。

酒后难受9个缓解的办法

1、按摩内关穴

内关穴为手厥阴心包经的络穴，是我们手腕上的穴位，大家对照着图片就能找到它的位置，在酒后也是可以对这个穴位进行按摩，可以改善醉酒后出现的呕吐以及头痛。

2、按摩太阳穴

若是在喝酒之后头疼的话，可以试试按摩我们太阳穴的位置，太阳穴是经外奇穴，位于人的鬓角前、眉梢后的部位，在眉梢与目外眦连线中点外开一寸的凹陷处，喝酒之后目赤肿痛、视物模糊，也可以按摩这个位置。

3、百会穴

百会穴是位于我们头顶位置的穴位，喝酒之后，对这个穴位按摩，则是可以起到通督益脑、解郁安神，也能改善头痛、眩晕，对醉酒引起的意识不清、头痛等症状，有一点的改善效果。

4、关冲穴

关冲穴为手少阳三焦经的穴位，有一定的促进代谢的作用，用指甲的尖端对穴位掐按就行，可以促进酒精的代谢，有助于减少醉酒的作用，醒神醒酒的效果很好。

5、吃生姜

若是在喝酒之后，有恶心呕吐症状，可以在厨房找生姜，取一小块生姜含着，就可以起到有效缓解呕吐的作用，生姜有着温中止呕的作用，因此方能有效。

6、蜂蜜水

蜂蜜中的果糖能促进酒精的分解吸收，减轻喝酒之后的头痛不适，而且也能保护胃黏膜，还能促进酒精的代谢，还能保护肝脏，好处很多，酒后可以喝蜂蜜水。

7、芹菜汁

在酒后适当的喝一些芹菜汁，有助于缓解酒后的不适，芹菜可以清热、润肺，而且还富含膳食纤维，有助于润肠通便，有助于排毒。

8、梨汁

梨汁通常可以解酒，梨子汁中的维生素可以促进人体新陈代谢，有助于酒精的代谢，而且包含多种对身体有益的营养成分，有助于补充能量，也能减少酒精对胃黏膜造成的损伤。

9、白菜养生百科网 wWW.cNySbk.coM

可以吃白菜，有清热除烦、消食解毒的作用，在加速酒精代谢的同时，也是可以起到保护胃肠的作用，将白菜帮切丝，加食醋、白糖拌匀腌10分钟食用也可以

酒后难受9个缓解的办法中，大家可以结合自己的情况选择合适的，也可以喝点萝卜汁水等等，可以喝的解酒饮料是非常多，如果醉酒严重的话，必要时也要口服药物来改善了。

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