来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-11-29 11:31作者：LIU手机阅读>>
很多家庭为了方便，也会购买桶装水，而桶装水未必就比自己烧的开水更健康，注意长期喝桶装水的危害， 会滋生细菌、缺乏微量元素甚至致癌，水源喝水质是难以保证的，因此不要长期喝桶装水。
1、引发多种疾病
桶装水其实难以对水源喝水质有所保证，当心黑心水、黑心桶(有二次污染)，长期使用这样的水，可能会导致多种疾病，甚至是癌症，也要小心劣质桶，以及没有消毒的水桶，有的水桶可能没有及时消毒，那么细菌会非常多。
2、致癌
桶装水经过臭氧消毒，而臭氧的残留物这是可能产生致癌物，溴酸盐，长期喝桶装水可能会致癌，大家不要过于依赖桶装水，有时候自己烧一些开水，也是更有助于健康。
3、造成细菌感染
桶装水开封的时间长，保存不当，也会滋生很多的细菌，而且有些人也会使用饮水机，桶装水和饮水机的接口也容易滋生细菌，建议打开后最好在5天内喝完，并未注意对饮水机进行适当的清洗，不要总是不管。
4、刺激胃肠道
桶装水多是凉水，长期饮用这种水，也要注意对肠胃造成刺激，对于女性来说，可能造成体寒，经期可能不适，可以添加饮水机，但是也要注意卫生清洁，避免细菌滋生。
5、缺乏微量元素
在纯净水中的钙、镁元素含量是不足的，在桶装水的生产过程中，也会缺少大部分的微量元素，因此长期喝这个水的话，当心缺乏微量元素，不过，我们也要注意从食物中摄取营养物质。养生百科网 WWW.Cnysbk.Com
长期喝桶装水的危害，就有这么多，建议大家选择质量有保证的桶装水，平时也要注意及时饮用，并且注意卫生清洁，合理保存。
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