老年人越懒越健康的原因，懒得洗澡能避免意外/懒得生气避免心梗

老年人越懒越健康的原因，有很多，有的人懒得洗澡，其实就可以避免意外的发生，懒得生气，也能避免一些重大疾病，比如高血压，甚至是心肌梗死，懒得做家务，也能减少一些肌肉的损伤。

老年人越懒越健康的原因

1、懒得洗澡——避免意外发生

老年人在冬天的时候，是不宜频繁的洗澡的，身体的生理机能和各个器官都会发生退行性的变化，过度洗澡可能皮肤会更加干燥，在洗澡的时候，也容易发生一些意外，比如跌倒或者是心血管疾病的爆发，可以洗澡但是不能太勤快，洗澡时间不要过长、水温不要过高，也要注意好安全措施。

2、懒得生气——避免重大疾病

好的心态，也是长寿的秘诀，心胸比较小的话，就更加容易抑郁和悲观，不利于大家身体健康，过于激动的情绪，对于老年人来说，也可能诱发一些重大的疾病，高血压，甚至是心肌梗死，或者是血栓。

3、懒得做家务——避免肌肉损伤

到了一定的年纪，有的时候，不必事事都要亲力亲为，家务活就可以给年轻人做，要是身体过度劳累的话，也会对身体不好，当心造成肌肉损伤，有的时候喝喝茶、养养花，和朋友下棋等，也能增添生活的乐趣。

4、懒得吃好吃的——避免

年轻人的胃口好，总是爱寻觅各种美食，而这无形之中，也在增加胆固醇、较多的盐分等，而老年人清淡简单的饮食，对于养生非常有好处，也能预防肥胖和相关疾病的发生，减少相关疾病的发生风险。

老年人越懒越健康的原因，可能就有这些，不过，也不代表，老年人就应该躺着不动，有的时候，还是要适当的锻炼身体，养生也需要适当的运动。

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