5种人不能吃无花果，脾胃虚寒/糖尿病/低血压/高钾/心血管疾病者

无花果是一种有营养的水果，也是一种常用的中药材，它的好处非常多，可以缓解食欲不振、消化不良，而我们在吃无花果的时候，可以生吃或煮着吃，但是却不是所有人都适合吃，脾胃虚寒、糖尿病、低血压等5种人不能吃无花果。

5种人不能吃无花果

1、脾胃虚寒

对于肠胃不好的人来说，无花果这种水果也要慎食，因为它是凉性的水果，吃了之后，要当心出现腹痛、腹泻的情况，而且其中还富含膳食纤维，也有助于促进胃肠蠕动，也要小心吃多拉肚子。

2、糖尿病

无花果不仅营养价值很高，而且含糖量也比较高，常常也会做成蜜饯、果干等零食，而对于需要控制糖分摄入量的糖尿病患者来说，这种水果却不适合吃，食用后易引起血糖波动，对于病情是非常不利的。

3、低血压

无花果对降血压有一定的帮助，其中也含有钾离子帮助控制高血压，但是对于本身低血压的人群来说，不宜大量吃无花果，小心导致血压更低，加重自身症状，也非常不利于健康。养生百科网 WWW.CNYsbk.COM

4、心脑血管疾病

无花果药食同源，营养丰富，口味甘甜，受到不少人的喜爱，但是无花果中相对脂质较多，脂肪肝，高血脂尽量不吃，避免长期吃无花果后，造成的症状加重。

5、高钾低钠人群

100g无花果含有大约212mg钾，无花果中的钾含量很高 ，钾元素有助于控制血压，高血压人群可以适量食用，但是患有高血钾的人群，则不宜食用，否则很容易导致病情的加重。

除了5种人不能吃无花果，不能吃无花果的人群还有一些，如湿热体质尽量不吃，本身对无花果过敏，也要剂量避免吃无花果，控制体重想要减肥的人，也最好少吃，其中含有糖分，正在拉肚子体寒的人都别吃。