低钠盐和普通盐的区别哪个好，都好看体质选(高血压吃低钠盐)

低钠盐食用口感和普通食盐差不多，但是低钠盐和普通盐的区别哪个好，其实各有各的好，吃对了盐就是好盐，不建议大家轻易盲目进行替换，它们不仅成分不同，而且适合人群也不同，一定要结合自己的情况使用。

低钠盐和普通盐的区别

1、成分不同

低钠盐：是由碘盐、硫酸镁、氯化钾等辅料配制而成，钠含量低于一般钠盐，低钠盐一般氯化钠的含量在60%-70%，还含有10%-35%的氯化钾，以及10%左右的硫酸镁。

普通盐：普通盐是按照国家相关的规定，主要成分以氯化钠为主。普通的食盐氯化钠含量都要在97%以上。

2、适合人群不同

低钠盐：适合高血压、患有心血管疾病等人群食用。

但是不适合有肾脏疾病或肾功能不全的人群、服用普利类及沙坦类降压药物的人群、甲亢患者，一定要结合病情，在医生指导下选择合适的食盐。

普通盐：适合普通人群食用。养生百科网 WWW.cNYsBk.coM

但是不可大量吃，小心加重心脏和肾脏负担，而且过分追求低盐，也会导致不能达到生理需求量，小心导致低钠血症或高钾血症，警惕全身无力、恶心、呕吐等不适。

3、颜色不同

低钠盐： 低钠盐和普通盐的区别哪个好，低钠盐中添加了氯化钾和硫酸镁，以此颜色微微发黄。

普通食盐：颜色雪白，而且颗粒感也是非常的明显

4、价格不同

价格也是一种参考因素，低钠盐的价格比普通盐的价格稍微贵一些。

低钠盐是一种非常健康的调味品，但是低钠盐和普通盐还是存在很大的区别，结合情况判断低钠盐和普通盐的区别哪个好，不建议大家随意用低钠盐代替普通盐，不要过分追求低盐而达不到生理需求量，这样就得不偿失了。

为什么医生不建议吃低钠盐

虽然低钠盐从名字上说，钠元素的含量是比较低的，但是实际上不代表没有钠，而对于一些疾病来说，过量吃低钠盐，也会加重疾病，如高血压患者，钠摄入过多会导致高血压.....【查看详情】