胰岛果的功效和作用，调节血糖/润肠通便/增强抵抗力(就是洋姜)

很多人可能没有听过没听说过有“胰岛果”这种东西，其实胰岛果是对菊芋、洋姜的称呼，而它则是一种常见的植物，这种生姜的花开出来就像菊花一样，十分的漂亮，它也具有一定的食用价值，能调节血糖、润肠通便。

胰岛果的功效和作用

1、调节血糖

说起洋姜，大家就可能会比较熟悉了，学名叫菊芋，也有地方叫鬼子姜，关东姜，而它之所以叫做胰岛果，其实也是与它能够降低血糖水平有关，胰岛素是人体调节血糖的重要激素，有双向调节血糖的作用，而它含有人体内的胰岛素结构相似的成分，是植物里的胰岛素，因而洋姜也具有降低尿糖和低血糖作用。

2、润肠通便

此外，它的块茎顶端造型奇特，远远看过去像是一张鬼脸，因此也叫做鬼子姜，除了降低血糖的好处之外，它还能润肠通便，含有膳食纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘的烦恼，富含低聚果糖，也有益于肠道益生菌菌群的繁殖，一般食用洋姜，是将其腌制食用。

3、增强抵抗力

这种植物中的营养成分也是丰富，不可低估其营养价值，含有丰富的维生素，矿物质等，因此被我们食用之后，可以补充营养，增强身体的抵抗力，那么自然就可以预防感冒等疾病。养生百科网 WWW.CNysbK.coM

4、消炎止疼

常吃洋姜的好处非常多，它还有着其他的好处，能健脾和胃、行气止痛的功效，能够用以减轻肿毒和流行性感冒腮腺炎，不过这个功效一般是外用，如新鲜的洋姜直接捣碎，制成泥状，外敷在患处，让症状得以缓解。

胰岛果的功效和作用很多，除了这些功效之外，它还有着清热、降火、凉血的功效，不过，特别强调，虽然它对血糖有一定的调节作用，但是不可代替药物治疗，而且也要适量食用。

五种水果自带胰岛素

樱桃当中还有一种物质，可以增加人体胰岛素含量，起到降血糖的作用，这种物质就是花色素苷，而樱桃富含这种物质，胰岛素增加了这样血糖就会降下来了，而且适当吃樱桃，可以为身体补充维生素C.....【查看详情】