来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-12-04 10:39作者：LIU手机阅读>>
在怀孕的前3个月是特别重要的，一定要照顾好自己的身体，并且要注意饮食的禁忌，很多的食物都是不能吃的，在怀孕前三个月禁忌食物中，就有山楂、古猗园、柿子、螃蟹、泡菜、肥肉等食物。
1、水果：山楂、桂圆、荔枝、木瓜、桃子、杏、菠萝、柿子、菠萝蜜、山竹。有的是寒性水果，容易增加流产或者早产的发生，有的是糖分较高或者是上火的水果，大量吃都对孕妇不利。
2、蔬菜：苦瓜、荠菜、韭菜、香菜、马齿苋、木耳、黄瓜、茄子、发芽土豆、蒜苗。其中有寒性大或者是刺激性的食物，当心刺激子宫、造成子宫收缩的物质，孕妇要禁止食用。
3、饮料：含酒精的饮料、含咖啡因的饮料、还有含糖的饮料，如奶茶等，白酒、啤酒、红酒、浓茶、咖啡等饮品都不要喝
调味品：辣椒、生葱、生姜、生蒜、生洋葱
4、零食：冰激凌、泡菜、海带、南瓜子、干枣以及各式各样的小零食等，要避免吃各种垃圾食品，如常见的方便面、辣条等，会刺激胃肠道，导致便秘。
5、肉类：炸鸡、熏肉、烤肉、肥肉、猪油等养生百科网 WWw.cNYSbK.Com
6、其它：烧烤、火锅
特别注意。不要吃容易过敏的食物，如芒果、海鲜，也不要吃寒性大的食物，如螃蟹以及柿子等，过于辛辣、寒凉的食物要少吃、，禁止吃山楂、红糖、桂圆等食物，不要吃螃蟹，甲鱼，桂圆，木耳等！当心造成不良后果。
怀孕前三个月禁忌食物特别多，也不要抽烟喝酒，不要熬夜，不要服用任何药物。可以均衡膳食营养，也有助于更好的补充营养，也要定期服用叶酸来预防胎儿神经血管的畸形。
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