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取穴：仰卧，脐至耻骨联合上缘中点之间的连线上3/6与下2/5处（耻骨联合上2寸）。
进针方向：从腹侧面向背侧面直针与腹前臂成90°。
深度：斜刺0.8-1.2寸，留30分钟；艾炷灸7-14壮，温和灸20-30分钟。
感觉及放射方向：胀向外生殖器。
关元为任脉经腧穴，小肠之募穴，足三阴与任脉之交会穴，又是三焦之气所生之处，该穴具有回阳固脱，温经散寒，调血暖宫，固精止带，分别清浊，培肾固本，补益元气调元散邪，强身防病的作用。用于治疗遗精，小便频数，遗尿，尿闭，月经不调，经闭，带下，崩漏，阴挺，产后出血，前阴瘙痒，疝气，腹痛，泄泻，痢疾，脱肛，眩晕，失眠，中风脱症。养生百科网 wwW.cNySbk.COm
皮肤-皮下组织-腹白线-腹横筋膜-腹膜外脂肪-壁腹膜。浅层主要有第12胸神经浅支的前皮支和腹壁浅动，静脉的分支或属支。深层主要有第12胸神经前支的分支。
1.本穴经配伍，针刺补法，大补元气，益气摄血，如配气海，隐白，治疗肾虚崩漏；配肾俞，脾俞，气海，三阴交，治疗气虚恶露不止；配足三里，太白，会阳，治疗气虚便血。
2.本穴经配伍，针刺补法，宜灸，温肾暖宫，如配肾俞，足三里，三阴交，治疗肾虚寒凝之痛经；配肾俞，子宫，气户，三阴交，太溪，治疗肾虚宫寒不孕症。
3.配血海，三阴交，太溪，水泉，针刺补法，调补冲任，治疗肾虚冲任不足之月经不调，闭经等。
4.配次髎，肾俞，中极，带脉，三阴交，针刺补法，灸关元，补肾止带，治疗肾虚带下。
5.配气海，归来，三阴交，太冲，针刺补法，调气行血，治疗气滞血瘀之痛经，闭经，产后腹痛等。
关元为任脉经穴，任脉与足三阴经之交会穴，穴处肚脐下正中三寸处，为男子藏精，女子蓄血之地，是人生之关要，真气之所存，元阴元阳交关之所，穴属元气之隘。《铜人》载：“针八分，留三呼，泄五吸，灸百壮。”下面来看看针刺关元的进针方法。
以上就是针刺关元的进针方法(环跳的针灸进针方向)的相关养生方法。
艾灸关元,艾灸关元的神奇功效,关元的准确位置图关元穴为养生保健，强壮体质的要穴，艾灸该穴位能温肾固本，补气回阳，通调冲任，理气和血，调补肝肾，调经止带，调理肠道，回阳固脱，强身健体。是老年保健灸的常用穴位。...
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2021-07-20 10:28阅读全文 >>
关元和关元是一个位置吗,关元的准确位置简便取穴：于脐与耻骨联合上缘中点连线的下2/5与上3/5的交点处取穴。标准定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。关元又名下丹田，为一身之气所在，该穴在任脉之上，是男子藏精，女...
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