来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2021-06-06 11:28作者：手机阅读>>
经常按摩关元穴，能够活跃肾气，人的元气一直收藏在肾内，经过后天的不断补充，使人的精气不断得到补给，对人体组织，器官起到温煦作用，保证各组织，器官正常运行。
关元属任脉要穴，可培补元气，能同时调理肾，脾，肝三经气血。女性妇科问题与“肝肾”息息相关，按揉关元穴的时候同时搭配带脉穴，可以温补肝肾，调补气血，有效防治妇科疾病。
按摩关元穴能益精养肾，补足体内真气，理气活血，对男性补肾壮阳有不错的效果，能够有效调理男性常见的阳痿，早泄，性功能障碍等问题。
关元穴能够起到培元固本，补益下焦的功效，只要是体内元气亏损，通过按摩关元穴，通常都能得到及时缓解。刺激关元穴，可以改善内分泌调节能力，进而防治泌尿，生殖系统的疾病。
关元穴是人体众多穴位中的一个重要穴位，从字面意思来理解，“关”即“封闭”的意思，“元”指人体内的元气，所以不难看出，关元穴掌管着人体的真元，那么按摩关元有什么好处呢?
按摩关元穴可以舒筋活络，促进身体新陈代谢，调节内分泌，对于调节腹胀，便秘，预防小腹突出，配合足三里，三阴交等穴位一起按摩，还可以有效加速腿部血液循环，燃烧腿部脂肪，从而起到减肥功效。
定位：关元穴位于下腹部前正中线上，当脐下3寸处。
按摩手法：两手掌相贴，用力快速搓动，当手掌极热时，双手相叠，迅速覆盖于关元穴上，做顺时针揉动约10分钟。也可以将双手交叉重叠后，放到关元穴位置，稍稍用力压住，开始上下推动，但要注意幅度不能过大，每次按摩五分钟左右，只要稍微感觉有酸胀感即可。养生百科网 wwW.CNYsBK.coM
关元穴是人体众多穴位中的一个重要穴位，从字面意思来理解，“关”即“封闭”的意思，“元”指人体内的元气，所以不难看出，关元穴掌管着人体的真元，那么按摩关元有什么好处呢?
以上就是按摩关元有什么好处,按摩关元能减肥吗(男性热敷关元的好处)的相关养生方法。
艾灸关元,艾灸关元的神奇功效,关元的准确位置图关元穴为养生保健，强壮体质的要穴，艾灸该穴位能温肾固本，补气回阳，通调冲任，理气和血，调补肝肾，调经止带，调理肠道，回阳固脱，强身健体。是老年保健灸的常用穴位。...
2021-07-25 22:12阅读全文 >>
气海俞关元俞的准确位置图,气海俞的简易找法,气海俞是什么意思气海俞穴的位置，位于人体腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。气海俞穴，经穴名。出《太平圣惠方》。属足太阳膀胱经。气海穴，脐下的气海穴也，指气血来源于...
2021-07-25 09:08阅读全文 >>
怎样按摩关元效果最好,按摩关元的最佳时间按摩刺激关元穴具有培元固本，补益下焦的功效，能帮助调节内分泌，让身体代谢增加，而且这种调节是双向调节，既能减退亢进的既能，又能让减退的机能增强，按摩关元的最佳时间是...
2021-07-20 10:28阅读全文 >>
关元和关元是一个位置吗,关元的准确位置简便取穴：于脐与耻骨联合上缘中点连线的下2/5与上3/5的交点处取穴。标准定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。关元又名下丹田，为一身之气所在，该穴在任脉之上，是男子藏精，女...
2021-07-09 05:42阅读全文 >>
按摩关元的作用与好处,中脘的作用与好处,中脘痛是什么原因中脘穴是4条经脉的会聚穴位，人体脏腑的正中间，是人体正气与疾病的必争之地，同时号称胃的“灵魂腧穴”，该穴具有健脾化湿，补中益气，通络止痛，和胃降逆之功...
2021-07-05 23:48阅读全文 >>
艾灸壮阳的亲身经验,艾灸关元有什么好处关元穴在腹正中线上，当脐下3寸(4横指宽)处，《图翼》说，此穴当人身上下四旁之中，故又名大中及，乃男子藏精，女子蓄血之处。关元穴为真元之穴，艾灸关元穴有补肾固原，虚损可复，...
2021-06-25 18:02阅读全文 >>
针刺关元的进针手法视频,丘墟的准确位置图精确定位：在外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。简易取穴：脚背用力伸直，足背处明显可见趾长伸肌腱，在其肌腱外侧凹陷处即是丘墟穴，按压时有酸痛感。在趾短伸肌起点，...
2021-06-18 13:44阅读全文 >>
晚上不要按关元气海,气舍的准确位置图精确定位：在颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。简易取穴：正坐抬头，在颈部人迎穴垂直向下，锁骨上缘处即是。皮肤-皮下组织-胸阔筋膜-胸锁乳突肌锁骨头，...
2021-06-14 13:06阅读全文 >>
关元血海的准确位置图,关元的准确位置图在肚脐下3寸，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分处取穴，即是关元穴。关，关卡也，元，元首也，该穴名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。本穴物质为...
2021-05-11 19:28阅读全文 >>
环跳的针灸进针方向,针刺关元的进针方法取穴：仰卧，脐至耻骨联合上缘中点之间的连线上3/6与下2/5处（耻骨联合上2寸）。进针方向：从腹侧面向背侧面直针与腹前臂成90°。深度：斜刺0.8-1.2寸，留30分钟；艾炷灸7-14壮，温和灸...
2021-05-06 08:49阅读全文 >>
养生常识排行
