来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2021-05-19 13:31作者：手机阅读>>
有一定的辅助作用。
因为艾脐贴主要由桂圆肉、花椒、艾绒等材料制成，如坚持敷贴使用可以达到驱除湿寒、调理脾胃的作用，虽然不能直接燃烧脂肪，但可以改善因湿气重水肿造成的虚胖现象，起到排寒祛湿，调理脾胃消化的目的，再通过合理的饮食和适量运动使体重减轻，是十分有效的减肥做法，建议减肥期间控制一日热量摄入在1200大卡左右，每周3-5次，每次30分钟以上的运动锻炼，如慢跑、跳舞、游泳、骑自行车等都可减肥。
控制饮食，坚持运动并不会反弹。
通过敷艾脐贴后，脾胃消化功能变好，身体代谢加快，如坚持控制饮食和运动后瘦身成功的，后续没有改变饮食和运动方法的话，一般是不会反弹的，但如果不做运动了，还暴饮暴食，吃大量的高热量、高油脂、高糖食物，则容易导致减重后出现反弹复胖的现象。
6-8小时为宜。
只需将艾脐贴药丸放肚脐神阙穴，用医用胶布贴上睡觉，第二天早上揭掉，不要停留24小时，否则艾脐贴中的热性药材，贴久了可能会加重身体的燥热之气，出现热气旺盛的现象，比如手足心热，心烦失眠，口干，口渴，小便黄等，建议一次贴的时间不超过10小时，一般6-8小时为宜，也不要天天贴，最好隔三差五贴一次即可，这样既能保证身体能很好的吸收艾脐贴中的药效成分，还能避免不良后果。
根据经期期间自身情况使用。
因为艾脐贴用后可活血化瘀，温中止痛的功效，如在经期间有血瘀、经期血量较少、肚子疼痛等现象的，可适当贴一块艾脐贴调理经期不适问题，但若是经期血量多、本身没有什么不适现象的，最好不要使用艾脐贴，以防造成经血量增多的现象，反而对身体健康不利。
1、艾脐贴中的艾叶具有活血化瘀的作用，可以在一定程度上兴奋子宫，孕妇使用后可能会有流产或早产的风险，因此孕妇也是不宜使用艾脐贴的。养生百科网 WWW.cnysBK.CoM
2、艾脐贴上的胶布粘性比较强，如果有皮肤过敏或皮肤溃烂、有伤口等情况的话，应当避免使用，否则可能会加重皮肤不适症状。
艾脐贴又是用艾叶为主要原材料制成的一种中药敷贴用品，其使用方法简单，据说只需将其敷贴在肚脐或脚底心的位置，就能起到去湿气减肥的作用，不知道这说法是不是真的呢？
以上就是艾脐贴去湿气减肥是真的吗(艾草贴贴肚脐排湿骗局)的相关养生方法。
防蜈蚣进家的方法有很多，大家可以试着在门窗上撒上一些石灰粉，还可以准备艾草以及雄黄酒，虽然敌敌畏也有效，但是不建议大家轻易尝试，因为它是对人体有害的，尽量选择前面...
2023-08-22 17:40阅读全文 >>
螨虫最喜欢待在大家的床铺、沙发等位置，而螨虫的出现也容易导致皮肤问题，因此除螨是非常有必要的，家庭用什么除螨虫效果好，除了晒太阳、用苏打水擦拭床单之外，也可以用吸...
2023-08-09 10:54阅读全文 >>
蚊子的出现非常令人烦恼，尤其是在炎热的夏季，蚊子除了最怕蚊香之外，还害怕很多东西，艾草、风油精以及蜘蛛都是蚊子最怕的3个克星，其中有植物，也有天敌动物，还有一些带有...
2023-07-31 09:28阅读全文 >>
艾叶是一种占有重要地位的植物，不仅具有民俗文化意义，而且还有很多实打实的功效，据说还可以洗脸祛痘，艾叶煮水洗脸可以祛痘吗，能淡化痘印，有一定的辅助功效，但是要注意...
2023-07-26 17:36阅读全文 >>
生姜作为除湿食材，能够有效祛寒化痰。虽说冬吃萝卜夏吃姜，实际上一年四季都是少不了姜的，特别是天气寒冷时生姜红糖水就是最佳驱寒祛湿利器。生姜去湿气最快的方法就是敷贴...
2023-03-24 11:59阅读全文 >>
艾草水泡脚有什么好处与坏处,艾草用开水煮好还用温水泡好开水煮好一些。艾草属于一种中药材，性味辛、苦、温、有小毒，具有散寒止痛、温经止血的作用，要想要达到艾草的药理作用，只有当达到一定温度时，破坏艾草的纤维...
2021-07-30 17:51阅读全文 >>
艾草能泡水喝吗,艾草晒干了为什么会苦自身带有的。艾草是菊科蒿属植物，呈多年生草本或半灌木状，全草可入药，属于一种中药材，从性味上看，就具有苦味，主要由于艾草中含有多种化学物质，这些物质导致艾草自身带有一定...
2021-07-30 07:33阅读全文 >>
野艾蒿和艾草怎样分别,艾草与什么食物相克1、过敏人群有些过敏体质者，食用艾草之后会出现红点、瘙痒等情况，这种人群是不宜食用的，以免对自身健康不利。2、儿童儿童身体还处于发展阶段，各大器官并不完善，而艾草是一...
2021-07-29 19:28阅读全文 >>
艾草艾灸的功效和作用,野艾蒿和艾草药性一样吗是的。野艾蒿和艾草其实是一样的，都是指的同一种菊科蒿属植物多年生草本或略成半灌木状，艾草只是一个学名，而野艾蒿这个名字比较流行于我国的湖北、湖南、广州、四川等地...
2021-07-29 14:35阅读全文 >>
艾草可以睡前使用吗,艾草早上喝还是晚上喝好没有明确规定。艾草具有散寒止痛、温经通络的作用，对于艾草水早上喝还是晚上喝并没有明确规定，一天中任意时间都是可以的，可以根据个人方便的时间段来喝。但是需要注意的是...
2021-07-28 16:27阅读全文 >>
养生常识排行
