来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2021-05-31 05:58作者：手机阅读>>
材料
薄荷、莲子心、冰糖。
做法
1、将薄荷、莲子心洗净，沥干水分；
2、将两者放入煮锅中，倒适量水；
3、用大火煮沸，改小火煮5~10分钟；
4、加冰糖调味，即可饮用。
原料养生百科网 wWw.CnYsBk.CoM
菊花、莲子心、冰糖。
做法
1、将菊花、莲子心用水洗净，沥干水分；
2、将菊花和决明子放入锅中，倒适量水；
3、用大火煮开，改用小火煮5~10分钟；
4、加入冰糖，调拌均匀，即可。
原料
莲子心、苦瓜。
做法
1、将苦瓜、莲子心洗净，沥干水分；
2、将莲子心和苦瓜放入杯中；
3、冲泡沸水，搅拌均匀；
4、盖上杯盖，等待5分钟左右，即可。
材料
绞股蓝、莲子心。
做法
1、将绞股蓝用水清洗干净，放入锅中；
2、倒适量清水，用大火煮沸；
3、放入莲子心，改用小火煮5分钟左右；
4、倒入杯中，即可饮用。
莲子心是生活中常见的一种药材，具有清心去热、宁心安神功效，可以和枸杞、金银花等搭配泡水，那么，莲子心怎么泡水呢？
原料
绿茶、莲子心。
做法
1、将绿茶、莲子心洗净，沥干水分；
2、将两者放入杯中，注入沸水；
3、放入冰糖，搅拌均匀；
4、盖闷~8分钟，即可饮用。
莲子心是生活中常见的一种药材，具有清心去热、宁心安神功效，可以和枸杞、金银花等搭配泡水，那么，莲子心怎么泡水呢？
以上就是莲子心怎么泡水,莲子心和什么搭配泡水最好(莲子心泡水的最佳搭配)的相关养生方法。
莲子心泡水喝的功效与禁忌,黄芪枸杞子泡水的功效与作用如果大家平时有体质虚弱的情况，也就是容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血、脸如菜色，有气无力，则常属“气血不足”。所以特别是在秋冬吃些黄芪...
2021-07-30 00:11阅读全文 >>
常喝莲子心的副作用,莲子心一个月喝几次若无对症，建议不要长时间的喝莲子心茶。莲子心性寒，为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽，饮用莲子心泡的水，可以增加身体中的寒凉之气，降低身体中的燥热之气，可以缓解内热引...
2021-07-26 14:41阅读全文 >>
莲子心禁忌,莲子麦冬能一起煮吗莲子心和麦冬能去火吗能一起煮。莲子性平、味甘涩，归脾、肾、心经，有补脾安神、养心益肾的功效，常用于心悸失眠、脾虚泄泻等病症。麦冬性寒、味微苦，有清火生津、养阴润肺的作用，适用...
2021-07-18 08:44阅读全文 >>
麦冬莲子心泡水的功效,莲子心和什么泡水喝功效好甘草、绿茶、竹叶！原料莲子心2克，生甘草3克。做法将莲子心、生甘草放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用。功效：清心火、泻热、除心烦。原料莲子心2克，绿茶...
2021-07-05 15:59阅读全文 >>
1克莲子心有多少粒,2克莲子心是多少粒,莲子心泡水要几粒干的大约15-20粒，新鲜的大约12-18粒。莲子心是植物莲的成熟种子的胚根，具有清心安神、止咳化痰等功效，而2克的莲子心并没有一个准确具体的多少粒，因为每个莲子心的...
2021-06-28 13:46阅读全文 >>
莲子心和什么搭配最佳治失眠,莲子心能天天泡水喝吗建议放8-10粒左右即可。莲子心是成熟莲子种仁的绿色胚芽，味苦性寒，归心肾经，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，具有较高的营养价值以及...
2021-06-28 05:36阅读全文 >>
2克莲子心是多少粒,莲心和什么一起泡最好莲心又称莲子心，性寒、味苦，具有清心安神、涩精止血等功效，可用于神昏谵语、失眠遗精、血热吐血等症状，莲心可以搭配麦冬、竹叶、菊花、甘草、枸杞等药材泡水喝，若莲心配伍麦...
2021-06-26 22:39阅读全文 >>
莲子心泡水的最佳搭配,蒲公英怎样泡水喝,蒲公英的最佳泡水搭配材料干蒲公英20g，胖大海10g。做法1.将蒲公英、胖大海洗净；2.放入杯中，冲入沸水；3.盖闷5分钟，可加入蜂蜜调味。功效：滋阴润肺、清热解毒、化痰止咳。原料蒲...
2021-05-05 10:17阅读全文 >>
养生常识排行
