来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2021-06-28 13:46作者：手机阅读>>
干的大约15-20粒，新鲜的大约12-18粒。
莲子心是植物莲的成熟种子的胚根，具有清心安神、止咳化痰等功效，而2克的莲子心并没有一个准确具体的多少粒，因为每个莲子心的大小都不一样，所以只能估算大概，对于干的莲子心一般2克是15-20粒，新鲜的莲子心大约12-18粒。
一般建议8-10粒。
从中医的角度来说，莲子心味苦、性寒，入心，肾经，常用来泡水喝，而泡水喝的时候不宜过多或过少食用，过多的话，会使体内寒气过多影响自身健康，过少的话，起不到很好的药效，一般建议莲子心泡水放8-10粒是最好的。
根据病情来看。
莲子心虽然具有比较高的药用价值，但是并不能作为一种保健药材，只能作为一种中药材食用，对疾病进行治疗，所以莲子心泡水能喝多久，具体根据病情有无好转来看，比如：莲子心用于治疗上火症状的话，一般泡水喝3-7天就会有好转，好转后就不用喝了，若没有好转需要前往医院根据医生指导进行治疗。
莲子心的禁忌主要有以下两点：
1.脾胃虚寒者不宜食用，因为莲子心本身是一种寒性的药材，脾胃虚寒者体内寒气过多，食用后会导致寒气过甚，而出现全身发白、冒冷汗等虚弱情况，影响自身健康。
2.空腹不宜食用，空腹时胃部没有任何食物，而莲子心性寒，食用后对胃部刺激较大，会导致体内胃酸分泌过多，影响肠胃健康，出现腹泻、腹痛等不适症状。
莲子心是莲子里面的绿色部位，有比较好的药用价值，被广泛食用，那么2克莲子心是多少粒？莲子心泡水要几粒呢？
莲子心泡水具有安神、宁心、清火等功效，具体的泡制方法如下：养生百科网 WWW.CNysbK.com
1.准备莲子心1-2g，一个干净的杯子，70-80度温开水。
2.将莲子心放入杯中，倒入适量的水。
3.盖上盖子焖3-5分钟后即可饮用。
注：一天饮用1-2次即可不宜过多食用，若治疗疾病根据医生的指导用药。
莲子心是莲子里面的绿色部位，有比较好的药用价值，被广泛食用，那么2克莲子心是多少粒？莲子心泡水要几粒呢？
以上就是2克莲子心是多少粒,莲子心泡水要几粒(1克莲子心有多少粒)的相关养生方法。
体温是最好的观测人体身体健康与否，检测是否会有发烧的先兆。在长期的经验总结之后是有一个人类正常体温范围的，而我们又从传统水银体温计测体温，到现在产生了更多样的测量...
2023-05-12 18:03阅读全文 >>
如今的驼奶由于奶源稀缺、营养价值高等因素使得价格比较高，当人们还是想购买，并要求品质有保障的，那真正的驼奶多少钱一箱？经市场调查统计2000元左右是比较常见的，规格一般...
2023-05-10 16:49阅读全文 >>
牙齿的缺失会给我们的生活带来巨大的影响，不仅仅是美观问题，更关乎吃饭的舒适。随着科技的发展、社会的进步牙齿缺失已经有了种植牙技术去解决。种植牙多少钱一颗2022价格表就...
2023-04-28 09:31阅读全文 >>
现在空气炸锅是很受欢迎的小家电，可以制作多种美食，简单快捷。大家都非常喜欢吃的烤红薯也可以哟个空气炸锅制作哦。空气炸锅烤红薯要多少温度和时间呢？调到200℃烤30分钟左...
2023-04-08 16:08阅读全文 >>
对于燕窝爱好者最关心的就是自己买的燕窝是不是天然的，或许可以通过价格做一个基本的判断。天然燕窝多少钱一斤呢？至少是在一万五千元以上，不然你买到的可能就不是纯天然的...
2023-04-07 10:12阅读全文 >>
车厘子诱人的外观和甘甜口感受到众多人的喜爱，尤其是女孩子，吃了皮肤就宛如车厘子一样红润有光泽。车厘子在我国多是依赖进口，超市里常见的就是智利车厘子等品牌。好食物也...
2023-03-27 09:31阅读全文 >>
哪的沙棘原浆正宗？要问哪里的沙棘原浆比较正宗的话宁夏新疆是里面的领头羊了。由于其产地的独特优势，生产销售的沙棘原浆品质是非常不错的，是值得购买的。今天就一起开启一...
2023-03-23 11:53阅读全文 >>
优质的酒储存时间越长会产生越多的乙酸和乙醇，酒因此变得更加醇香。饮酒的人时常有一句八二年的拉菲一说，表明自己的酒非常好。葡萄酒是许多朋友钟爱的酒类之一，那么真的如...
2023-03-16 13:19阅读全文 >>
丁香泡茶一次放多少,丁香泡水一次放几粒10-15粒左右即可，用水约500毫升。丁香有温中降逆、补肾助阳的功效，入药煎服时，通常用量为1-5克。但是很多人用丁香泡水喝，都是为了起到保健的作用，则不宜喝太多，以免引起肠胃不...
2021-07-30 11:27阅读全文 >>
红花艾叶生姜泡脚禁忌,艾叶益母草泡脚要水温度多少,艾叶益母草泡脚可以天天泡脚吗建议40℃左右的水温泡脚。艾叶和益母草具有活血化瘀的效果，用来泡脚时水温不宜过高，以免使足部的毛细血管过度扩张，造成血液向下肢涌去...
2021-07-29 18:09阅读全文 >>
养生常识排行
