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灵芝本身就是一种名贵药材，其对于机体本身就有很强的滋补作用，能够起到补气安神、止咳平喘的作用，其是可以单独用来煮水的，不和其他的药材或者食物一起搭配，反而可以凸显出其本身的补益作用。
灵芝也适合与一些清热凉血的药物配伍煮水，只是其用量要少，并且需要在专业的指导下进行药物配伍。
灵芝和清热凉血的药物一起配伍，其可以促进机体对于灵芝药物的吸收作用，使其补而不滞，改善灵芝导致的口干舌燥的情况。
灵芝本身就是一种名贵的滋补类药物，其也非常适合与一些滋补类的药材一起搭配泡酒，可以利用酒的行药势的作用，来提升药物的滋补作用，建议是可以和人参、太子参、西洋参这类滋补类药物一起搭配。
其次灵芝具有很强的补气作用，所以灵芝也非常适合和一些具有温补作用的药材一起搭配泡酒，例如可以和山药、枸杞、大枣等药材一起泡酒饮用。
灵芝也适合与一些补气类效果比较好的药物一起搭配，例如黄芪、白术、甘草等，有的甚至可以改善其泡酒的味道。
灵芝中含有对神经系统有抑制作用的药物成分，能够对于循环系统有一定的降压能力和加强心脏收缩的能力，所以在服用灵芝的时候，最好是不要服用辛辣刺激的食物，例如辣椒等，其会影响灵芝的药效作用。
灵芝最好是不要和酸性食物一起食用，因为灵芝中含有丰富的粗纤维，与酸性食物一起食用的话，容易影响灵芝的营养效果，从而影响灵芝的药效发挥。
不超过量即可。
灵芝水只要其中的灵芝的用量在规定范围内，并且是适合自身体质条件的话，那么其喝灵芝水是可以一天喝到晚的。
因为灵芝本身就是可以反复冲泡的药材，只要其中的药效成分的含量没有增加，那么一天喝多少次都是可以的。
灵芝是一种人人都知道的大补药材，同时也是一种名贵的药材，那么灵芝和什么一起煮水最佳呢？养生百科网 Www.CnySBk.cOm
以上就是灵芝和什么一起煮水最佳(灵芝煲汤前要不要先泡一下)的相关养生方法。
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