来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2021-06-20 23:26作者：手机阅读>>
茯苓和芡实都具有健脾祛湿作用，但要根据患者的情况对症用药。
1.茯苓具有安宁心神祛湿作用，一般用于伴随失眠盗汗神经衰弱的人祛湿。
2.芡实具有健脾止泻、补肾涩精止带功效。一般用于身体湿气重还伴有肾虚、遗精遗尿的患者祛湿。
1.茯苓搭配山药：山药甘平，长于补脾益肾，收涩止泻，可以间接的让体内湿气排出。搭配茯苓会使祛湿效果更好。
2.茯苓搭配红豆薏米：赤小豆味甘、酸，性平、无毒。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿作用。搭配茯苓长期吃会更好的祛湿。
3.茯苓搭配陈皮：陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。
茯苓大多数人可以食用，可以煎服、熬粥、泡茶，煲汤。
材料：猪骨、扁豆、薏米、土茯苓、赤小豆、蜜枣、茨实等。养生百科网 WwW.CnysBK.Com
做法
1.把这些药物分别处理干净，用冷水稍微浸泡。
2.猪骨切成段后洗净，放入锅中的热水当中灼烫两分钟，捞出再用清水冲洗干净。
3.最后，把所有材料同时放入砂锅中，加水适量煲2小时，服用前加适量盐调味即可。
功效：茯苓性味甘淡，平，具有利水渗湿，健脾宁心的功效；赤小豆味甘酸、性平，有利水消肿，解毒排脓的功效，两者搭配不仅可以除湿利水，还具有温胃进食、补虚赢、补中生气等作用。
1、尿多患者应该慎用茯苓：因为茯苓具有利尿作用，会使病情加重。
2、糖尿病人应慎吃：因为茯苓含有高淀粉，淀粉在口腔内以及胃内经过淀粉酶和胰岛素的作用会形成葡萄糖，糖尿病人缺乏胰岛素需要控制糖的摄入，慎吃高淀粉食物，避免血糖升高。
茯苓和芡实都是常用于祛湿的中药，对湿气所导致的长痘、发胖和容易疲劳都有良好的改善。对症使用茯苓和芡实祛湿。
以上就是茯苓和芡实哪个祛湿效果好(红豆薏米越喝湿气越重)的相关养生方法。
在选择贡品的时候，大家可以带上糕点，而枣糕、绿豆糕、米糕、红豆酥、年糕，就是上供最好的五种糕点，不过，大家还是要结合文化背景、喜好等因素综合考虑，要是没有卖的，就...
2023-08-24 17:26阅读全文 >>
人体的湿症有寒湿和湿热是两种，二者致病因素，那么治疗方式也就不同。寒湿主要与受到寒气侵犯有关，治疗以散寒除湿为主；而湿热则通常为体内热邪蕴体导致，治疗以清热除湿为...
2023-04-06 13:09阅读全文 >>
桃胶可以喝红豆薏米一起煮吗,桃胶和绿豆能一起煮吗,桃胶绿豆银耳羹怎么做能一起煮绿豆有清热解毒、利尿明目的功效，夏天是喝绿豆粥的最佳季节。提到夏季，大家对桃胶应该不陌生了吧，夏天桃树上的桃胶“摇摇欲坠”，桃胶...
2021-07-30 04:11阅读全文 >>
薏米和荷叶能不能一起喝,红豆薏米荷叶茶的功效与作用薏米和荷叶都具有一定健脾作用，能够有利于预防脾虚导致的湿气无法排出，以及消化不良和大便稀薄等现象，适当的食用一些有利于养脾胃，同时如果是湿气重的人，可以适...
2021-07-27 05:52阅读全文 >>
赤小豆加热外敷功效,红豆袋热敷的功效与作用,红豆袋热敷的注意事项对于身体寒湿的人群而言，经常用红豆袋热敷肚子的话，能有祛湿散寒，巩固阳气的作用，尤其是对于宫寒的女性来说，热敷肚子的话还能有效地缓解痛经、小腹...
2021-07-16 20:48阅读全文 >>
红豆薏米越喝湿气越重,芡实怎么吃去湿芡实性平，味甘、涩，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及钙、磷、铁等营养成分，经常适量食用具有去湿补脾、益肾固精等益处，建议搭配一些同样有去湿作用的...
2021-07-15 13:22阅读全文 >>
血糖高能吃薏米仁赤小豆汤吗,红豆薏米血糖高的人可以喝吗可以适量的食用。红豆可以适量的食用，因为红豆薏米中含有碳水化合物的成分，但是大多数都是纤维素，比较难以被人体所吸收，所以糖的含量不是很高，同时，还有一...
2021-07-15 05:42阅读全文 >>
红豆薏米不用赤小豆可以吗,红豆薏米水用的是红小豆还是赤小豆一般在30-40分钟左右。红豆是豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，薏米是禾本目、禾本科草本植物的成熟种子，都含有大量淀粉及纤维素成分，属于...
2021-07-15 01:55阅读全文 >>
红豆百合粥,茯苓能和百合一起吃吗喝茯苓百合粥有哪些好处茯苓能和百合一起吃。茯苓性平、味甘淡，有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效，常用于水肿、小便不利、失眠多梦等症状。百合有较高的药用价值，其性寒、味甘，...
2021-07-13 13:49阅读全文 >>
红豆薏米的功效减肥,红豆薏米水放冰箱可以保存多久合适1-2天左右。红豆薏米水中含有比较丰富的营养物质，在储存过程中很容易滋生细菌发生变质的情况，如果将其放在冰箱中低温保存的话一般来说可以放1-2天左右。但是随着保...
2021-07-11 09:16阅读全文 >>
养生常识排行
