来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2021-06-24 15:15作者：手机阅读>>
可以的。
红豆薏米有祛湿功效，可以祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓的功效，非常适合体内湿气重者食用。芡实性平、味甘涩，有健脾固肾、涩精止带、健脾止泻的功效，和红豆薏米一起食用，可以增强健脾祛湿的药效。
没有明确的配比。
薏米红豆芡实粥并没有明确的配比，只要不过量食用就可以了，实在不确定用量的，可以按照1：1：1配比，熬粥之前，先将薏米、芡实、红豆浸泡一段时间，这样利于粥熟烂，还能缩短熬粥时间。
芡实性平、味甘涩，有健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻、久痢者，芡实红豆薏米粥能健脾益胃、补气养血，脾胃虚弱、腹泻、食欲不振者可适量食用。
芡实不仅能健脾止泻，还能补肾固精，因此芡实红豆薏米粥有较好的补肾益精作用，对于遗精、滑精、尿频、肾虚白浊等症状有较好疗效。
芡实红豆薏米粥能祛湿利水、健脾益肺。薏米的主要功效是健脾祛湿、补肺、化痰，红豆能利水消肿、润肠通便、降压降脂，芡实红豆薏米粥不仅营养丰富，还有较高的药用价值。
薏米性凉，体质偏寒者不宜食用，以免造成身体不适。
芡实红豆薏米粥含有较多淀粉，不易消化，肠胃虚弱者食用可能会加重肠胃负担，造成肠胃不适。
薏米所含有效成分，能增强子宫的紧张度，孕妇不宜食用，以免导致滑胎。
芡实红豆薏米粥不易消化，芡实有固涩、收敛的作用，腹部胀满者食用，可能会导致身体不适。
芡实是常见的补脾药材，有祛湿止带的功效，红豆薏米能健脾除湿，那么芡实可以和红豆薏米一起煮吗？
芡实红豆薏米粥
原料
薏米、红豆、芡实、粳米。
做法养生百科网 www.CNysBk.COm
1.薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；
2.开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；
3.再开火，煮至锅中水再次沸腾后；
4.再煮3分钟，关火焖30分钟即可。
芡实是常见的补脾药材，有祛湿止带的功效，红豆薏米能健脾除湿，那么芡实可以和红豆薏米一起煮吗？
以上就是芡实可以和红豆薏米一起煮吗 薏米红豆芡实粥的配比(红豆薏米茯苓粥的做法)的相关养生方法。
在选择贡品的时候，大家可以带上糕点，而枣糕、绿豆糕、米糕、红豆酥、年糕，就是上供最好的五种糕点，不过，大家还是要结合文化背景、喜好等因素综合考虑，要是没有卖的，就...
2023-08-24 17:26阅读全文 >>
人体的湿症有寒湿和湿热是两种，二者致病因素，那么治疗方式也就不同。寒湿主要与受到寒气侵犯有关，治疗以散寒除湿为主；而湿热则通常为体内热邪蕴体导致，治疗以清热除湿为...
2023-04-06 13:09阅读全文 >>
五指毛桃是一种中药材，由五指毛桃植株的枝干切片制程中药材使用。五指毛桃入汤有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效，尤其是广东人喜好用它来煲汤，在春夏之季多饮用些五指...
2023-04-03 11:06阅读全文 >>
桃胶可以喝红豆薏米一起煮吗,桃胶和绿豆能一起煮吗,桃胶绿豆银耳羹怎么做能一起煮绿豆有清热解毒、利尿明目的功效，夏天是喝绿豆粥的最佳季节。提到夏季，大家对桃胶应该不陌生了吧，夏天桃树上的桃胶“摇摇欲坠”，桃胶...
2021-07-30 04:11阅读全文 >>
薏米和荷叶能不能一起喝,红豆薏米荷叶茶的功效与作用薏米和荷叶都具有一定健脾作用，能够有利于预防脾虚导致的湿气无法排出，以及消化不良和大便稀薄等现象，适当的食用一些有利于养脾胃，同时如果是湿气重的人，可以适...
2021-07-27 05:52阅读全文 >>
糖尿病人可以吃芡实薏米粥吗,芡实糖尿病吃好不好血糖高吃芡实需注意可适量食用。糖尿病患者宜吃高纤维、含糖量低、富含维生素的食物，芡实是一味常见药材，其性平、味甘涩，含有多种维生素，有补肾固精、健脾止泻、养心...
2021-07-24 13:17阅读全文 >>
赤小豆加热外敷功效,红豆袋热敷的功效与作用,红豆袋热敷的注意事项对于身体寒湿的人群而言，经常用红豆袋热敷肚子的话，能有祛湿散寒，巩固阳气的作用，尤其是对于宫寒的女性来说，热敷肚子的话还能有效地缓解痛经、小腹...
2021-07-16 20:48阅读全文 >>
红豆薏米越喝湿气越重,芡实怎么吃去湿芡实性平，味甘、涩，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及钙、磷、铁等营养成分，经常适量食用具有去湿补脾、益肾固精等益处，建议搭配一些同样有去湿作用的...
2021-07-15 13:22阅读全文 >>
血糖高能吃薏米仁赤小豆汤吗,红豆薏米血糖高的人可以喝吗可以适量的食用。红豆可以适量的食用，因为红豆薏米中含有碳水化合物的成分，但是大多数都是纤维素，比较难以被人体所吸收，所以糖的含量不是很高，同时，还有一...
2021-07-15 05:42阅读全文 >>
红豆薏米不用赤小豆可以吗,红豆薏米水用的是红小豆还是赤小豆一般在30-40分钟左右。红豆是豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，薏米是禾本目、禾本科草本植物的成熟种子，都含有大量淀粉及纤维素成分，属于...
2021-07-15 01:55阅读全文 >>
养生常识排行
