来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2021-07-26 06:05作者:手机阅读>>
标准定位:在小腿外侧,外踝尖上3寸,腓骨前缘。
简易取穴:正坐垂足或卧位,从外踝尖向腓骨上摸,当腓骨后缘与腓骨长,短肌腱之间凹陷处取穴。
在腓骨短肌与趾长伸肌分歧外,有胫前动,经脉分支。布有腓浅神经。
类属:为八会穴之一,髓之会穴。
功效:疏肝利胆,通经活络,养髓壮骨。
主治:胸腹胀满,胁痛,头痛,头晕,耳鸣,中风,半身不遂,颈项强痛,落枕,足胫酸软,挛痛,踝扭伤。
悬钟属足少阳胆经,位于小腿外侧,为八会穴之一,髓之会穴。髓藏于骨,髓以养骨,故悬钟主治与髓有关的疾病。
本穴可舒肝利胆,用于治疗肝胆经气阻滞的胸胁胀满,胁痛,还具有益髓壮骨之效,用于治疗髓海不足的头痛,眩晕,耳鸣,骨髓不足的腰酸胫软,下肢痿软等。脑为髓海,通过充养髓海,填充骨髓,以达健脑安神,强筋壮骨之效,用于治疗中风,偏瘫;其通经活络的作用,循经上可治颈项强痛,下可治腿疼,踝扭伤。
悬,之悬挂。钟,聚也,穴位足少阳脉气聚注之处,因穴在足外踝,未及于足,犹如悬挂之状,故名悬钟。下面来看看悬钟的准确位置图是哪里。
胸腹胀满,胁痛可配支沟,阳陵泉;头痛,眩晕,耳鸣可配风池,肾俞,百会;中风,半身不遂可配足三里,百会,四神聪;颈项强痛,落枕可配风池,大椎,落枕穴;腰酸胫软可配肾俞,大杼;小腿挛痛可配阳陵泉,承山;踝扭伤可配丘墟,昆仑,太溪。养生百科网 WWw.CNYsbK.cOm
用中指指腹按揉悬钟穴,力度以产生酸胀感为宜,每次左右各3-5分钟,每日早,晚各1次,每天坚持按摩,能够有效缓解高血压患者低压值偏高的症状;每天睡前艾灸该穴位,每次8-9分钟,对高血压也有很好的调理作用。
悬,之悬挂。钟,聚也,穴位足少阳脉气聚注之处,因穴在足外踝,未及于足,犹如悬挂之状,故名悬钟。下面来看看悬钟的准确位置图是哪里。
以上就是悬钟的准确位置图(束骨的准确位置图和作用)的相关养生方法。
不知道你有没有听过中医里著名的四总穴歌,是这样唱的肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。列缺就是这四大总穴之一,列缺的准确位置图片及功效就是位于前臂桡侧...
2023-03-29 16:38阅读全文 >>
三阴焦位置图和作用是我们大部分人比较陌生的人体穴位,实际就是处于小腿的内侧的脾经,具体的位置是足内侧三寸的位置,并且沿着金谷内部向后延长,一般在内骨上沿四肢宽的位...
2023-03-29 15:25阅读全文 >>
神庭准确位置图和作用,支正的准确位置图,支正的定位和主治精确定位:在前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。简易取穴:位于前臂背面,先找到阳谷,再找到小海,在这两个穴位的连线上,取腕背横纹上5寸处...
2021-07-30 21:05阅读全文 >>
膝盖拔罐视频,膝盖拔罐具体位置图,膝盖拔罐有什么好处位置:膝关节髌骨内上缘上2寸。正坐屈膝,当股内侧肌突起中点处取穴,或用手按在膝盖骨上,掌心对准膝盖骨顶端,拇指向内侧,拇指尖所到之处即是此穴。拔罐功效:调...
2021-07-30 17:56阅读全文 >>
小儿膻中的功效与作用是什么,小儿膻中的准确位置图膻中位于胸部,当前正中线输尿管,平第四肋间,两乳头连线的中点。中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分推至乳头名分推膻中;用食指,中指自胸骨切迹向下推至剑突名推...
2021-07-30 13:38阅读全文 >>
后背拔罐位置图,失眠拔罐在什么部位,失眠拔火罐哪个位置图1.肝火扰心:头晕而痛,不能入眠,烦躁易怒,面红目赤耳鸣,或伴随胁痛口苦,舌红,苔薄黄,脉弦数。2.心脾两虚:入睡困难,寐则多梦易醒,心悸健忘,头晕目眩,...
2021-07-30 13:11阅读全文 >>
大椎骨突出图片,大椎的准确位置图大椎位于脊柱区,第7颈椎棘突下的凹陷中,后正中线中。俯卧或正坐低头,于颈后隆起最高切能屈伸转动者为第7颈椎,于其下间处取穴。大椎穴属督脉,人体手,足三阳经与督脉共有7条经络在此...
2021-07-30 11:55阅读全文 >>
阴谷的位置图和作用,至阴的意思是什么,至阴的位置作用及功效1、至阴穴:经穴名。出《灵枢。本输》。属足太阳膀胱经。井(金)穴。2、穴义:体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。3、至阴。至,极也。阴,寒也,水也。至阴名意...
2021-07-30 11:43阅读全文 >>
速取膀胱俞,膀胱俞的准确位置图精确定位:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。简易取穴:两侧髂前上棘连线与脊柱交点处下缘,往下推3个腰椎骨,旁开2横指处即是。在骶棘肌的起始部和臀大肌起始部之间,有骶外侧动,...
2021-07-30 08:39阅读全文 >>
廉泉准确位置图和功效,孔最的功效和作用孔最穴属于手太阴肺经穴,孔最穴位于人体前臂掌面桡侧,当尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上7寸。1、缓解治疗咳嗽、气喘、咽痛、支气管炎、鼻出血、便血、肘臂痛等2、按摩孔最穴的功...
2021-07-30 07:28阅读全文 >>
养生常识排行