来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2024-01-09 10:29作者：LIU手机阅读>>
有家族史的人群、长期居住潮湿环境下的人群、过度使用关节的人群，以及长期精神压力过大的人群，更容易患有类风湿关节炎，患有类风湿的话，注意饮食， 类风湿最怕的五种食物，有巧克力、牛奶、动物内脏、西瓜、榴莲。
1、巧克力
类风湿关节炎症的患者不建议吃巧克力，这是非常明确的一点，因为它的味道厚腻，食用它可能加重湿气，它也属于酪蛋白含量比较高的食物，当心代谢产物加重病情。
2、牛奶
牛奶是优质蛋白饮食，有助于补充钙、铁、维生素等，但是牛奶含高脂肪，最好少喝，如果实在要喝的话，最好是选择喝脱脂牛奶，避免对健康造成不利影响，牛奶是否可以喝，可以咨询医师，少量脂肪摄入并不会对患者造成影响。
3、动物内脏
不建议吃高嘌呤食物，比如动物内脏，猪肝等，当心加重病情，不利于病情的恢复，这样高嘌呤的食物还有很多，螃蟹、虾、海鱼等海产品，以及豆腐等豆制品，也最好是不要吃。
4、西瓜
类风湿关节炎一般不能吃寒性、凉性的水果，西瓜就是其中的典型代表，虽然夏季吃西瓜非常解渴，水分也非常多，但是寒性非常大，吃多当心加重患者的不适症状，导致病情加重，这类水果还有柑橘、梨子、香蕉、柿子、柠檬等。
5、榴莲
柑橘类水果含有较高的酸性，可能引发关节炎症状的加重，而糖分多的水果，也不适合，当心体重增加，加重关节负担，而榴莲这样的水果，糖分很高，当心加重病情。养生百科网 wwW.CnySbk.CoM
注意均衡营养，避免食用过多会加重关节负担的食物，除了食物之外，也要注意适当进行运动，锻炼身体，观察天气变化，及时增减衣物，避免总是处于潮湿的环境下，注意心情的调节，若是产生疼痛等，需要在医生指导下使用药物进行改善。
晒太阳的确是有助于类风湿关节炎，因为它可以起到间接补钙的作用，可以促进维生素d的合成，有助于我们吸收钙，对于增强自身的抵抗力.....【查看详情】
如果有类风湿的朋友，可以每天用桑树枝泡水喝，可以起到祛风除湿，疏通经络的左右。对于类风湿关节炎引起的关节肿痛和活动不利等......【查看详情】
类风湿患者可以吃水果，但是有些水果，吃太多，很容易对病情不利的，类风湿最怕三种水果，就有柑橘、西瓜以及香蕉，吃多当心加重关节疼痛，不利疾病的改善，要特别的注意。...
2024-01-09 12:04阅读全文 >>
风湿属于免疫性疾病，为了避免病情更加严重，在饮食上也要多加注意，不是所有蔬菜都能正常摄入，类风湿少吃三种蔬菜好吗，菠菜、土豆、辣椒要限制，当心导致病情加重，尽量避...
2024-01-08 17:44阅读全文 >>
5种清理血栓最强食物，就有洋葱、茄子、海带、西兰花、黑木耳，这些食物，适合有心脑血管疾病的人食用，结合身体健康状况适当吃，其中洋葱是血管清道夫的最佳蔬菜，含有多种有...
2024-01-08 17:25阅读全文 >>
骨质疏松是中老年人常见的问题之一，要注意补钙，吃一些高钙的食物，中老年人养骨建议多吃哪两种食物，就有芝麻、鱼肉，含有丰富的钙质，对养骨的帮助很多，可以适量的食用，...
2023-12-27 14:09阅读全文 >>
多吃蔬菜水果能够保护眼睛，胡萝卜、玉米、菠菜、南瓜、羽衣甘蓝、紫茄子是补眼睛最快的菜，也是护眼明目的6种食物，值得我们适量补充，不过，不要单一化饮食，要多样化饮食。...
2023-12-27 11:33阅读全文 >>
经常伏案，容易头晕或者眼睛模糊，需要补补眼睛，不要让眼睛过于疲劳，黑豆、枸杞、玉米是三种补眼睛最好的食物，日常养生可以适量的补充这些食物，保护眼睛，滋补肝肾，好处...
2023-12-26 16:56阅读全文 >>
降低胆固醇最好的食物，可以常吃5种降胆固醇水果，就有山楂、猕猴桃、苹果、葡萄柚、樱桃， 这些水果，对于降低胆固醇有好处，不过，只是一种食物，效果有限的，大家也要结合...
2023-12-25 17:27阅读全文 >>
很多食物都有嘌呤，只是含量的高低不同，对痛风患者而言，最好不要去吃高嘌呤的食物，限制中等嘌呤食物，适合吃低嘌呤的食物，高嘌呤食物排行榜前十名中的食物，都最好是不要...
2023-12-25 16:47阅读全文 >>
钾是维持人体生命的必需元素，但是许多降压药物都有利尿作用，容易导致体内钾离子的流失，高血压在降低血压的同时，也要提防低血钾，积极补钾可以缓解低血钾对身体的负面影响...
2023-12-25 14:42阅读全文 >>
高血压患者要特别注意饮食，当心造成血压升高，高血压七种食物千万不能碰，就有 咸鸭蛋、动物肝脏、炸鸡、肥肉、蛋糕、酒类，辣椒，这些都是常见的食物，一定要忌口，吃有助于...
2023-12-20 10:28阅读全文 >>
食疗养生排行
